Ah, Aufschub - der stille Mörder der Träume.
Sie sind wahrscheinlich mit dem Gefühl vertraut, das Sie bekommen, wenn Sie wissen, dass Sie etwas tun sollten, aber Sie scheinen es einfach nicht zu erreichen. Wenn Sie sich festgefahren fühlen, ist es gerecht, sich zu motivieren, loszulegendas Schwierigste. Vielleicht haben Sie das selbst erlebt: die hinterhältige Stimme, die andeutet, dass Sie darüber nachdenken, aufzugeben, was Sie wirklich wollen…
„Verkleinere deine Träume.“
„Kompromiss“
"Nicht so hoch erreichen ... Sie werden nur enttäuscht sein", es heißt.
Es ist nicht deine Schuld, dass du ab und zu diese Zweifel hast - überhaupt nicht - und die wirklich gute Nachricht ist, dass du etwas tun kannst, um dich jetzt zu lösen. Diese Methode beinhaltet nicht den Versuch, dich künstlich zu motivieren.aber es tut beinhaltet die Rückkehr in Ihren natürlichen Fluss.
Lass es mich erklären :
1. Finden Sie Ihren natürlichen Fluss
Hatten Sie jemals Zeiten, in denen die Dinge einfach zu sein scheinen? Wenn alles zusammenpasst und Sie mühelos von einer Aufgabe zur nächsten springen; die Zeit vergeht wie im Fluge und Ihre Produktivität steigt, während alles harmonisch ist und Spaß macht.
Sie wissen, was ich meine, nicht wahr? Dies sind die Zeiten, in denen Sie an Ihrem natürlichen Fluss arbeiten.
Im Gegensatz dazu, wenn Sie nicht in Ihrem natürlichen Fluss sind, fühlen Sie sich festgefahren. Alles scheint ewig zu dauern, und jede Aufgabe wird immer mühsamer, fast so, als würde Ihre Energie aus Ihnen herausgezapft. Ich wette, SieIch hatte auch Zeiten wie diese ... habe ich recht?
Nun, verzweifeln Sie nicht, denn es gibt einen Ausweg und es ist einfacher als das Setzen von Zielen. Es geht nicht darum, Ihren Lebenszweck zu entdecken, und es bedeutet nicht, dass Sie sich auf reine Willenskraft und Entschlossenheit verlassen müssen.
Tatsächlich liegt die Lösung in zwei einfachen Listen. Mehr dazu in Kürze.
2. Verstehe die Grundursache deiner Schmerzen
Der Schmerz und die Frustration, die Sie erleben, liegen darin, Dinge zu tun, die Sie aus Ihrem Fluss heraushalten. Sie sehen, wir sind alle auf unsere eigene Weise verdrahtet, und während einige von uns vor einem Publikum aufleuchten, können andere das fühlenEine Rede zu halten ist der größte Stress, den sie sich jemals vorstellen können.
Während einige Leute gerne telefonieren oder sich vernetzen, leben andere von den Details einer Tabelle oder einer Prozesslandkarte.
Der Punkt ist, es gibt einige Dinge, die wir alle gerne tun, die sich in unserem natürlichen Fluss befinden, und es gibt Dinge, die uns das Gefühl geben, stecken zu bleiben.
Der Schlüssel, um wieder in Fluss zu kommen und die Blockade zu überwinden, besteht einfach darin, einen größeren Teil Ihres Tages für Aufgaben zu verwenden, die sich in Ihrem Fluss befinden. Inwieweit Sie dies tun können, ist der Grad, in dem Sie dies tunwird THRIVE.
Das erste, was wir tun müssen, ist zu definieren, wann Sie im Fluss sind und wann Sie stecken bleiben.
3. Erstellen Sie eine Geschichte aus zwei Listen
Diese beiden Listen sind Dinge, die jeder, der etwas beherrscht, auf einer bestimmten Ebene im Laufe seines Tages kennt. Hier ist die Schnellmethode, mit der Sie denselben Ansatz anwenden und ihn für Sie arbeiten lassen können - beginnend ab sofort:
- Schritt 1: Nehmen Sie einen Stift und Papier und teilen Sie es in zwei Spalten. Schreiben Sie oben in der ersten Spalte den Titel. "Dinge, die ich tue, wenn ich feststecke". Schreiben Sie oben in der zweiten Spalte "Dinge, die ich tue, wenn ich im Fluss bin".
- Schritt 2: Denken Sie an alle Zeiten, in denen Sie feststeckten, und notieren Sie die Aufgaben, die Sie erledigt haben, in der ersten Spalte.
- Schritt 3: Denken Sie jetzt an all die Dinge, die Sie aufschieben oder fürchten. Sie sollten auch in die Spalte „stecken bleiben“ gehen.
- Schritt 4: Machen Sie jetzt dasselbe für alle Zeiten, in denen Sie im Fluss waren, und fügen Sie diese in die zweite Spalte ein.
- Schritt 5: Sie haben es erraten; jetzt müssen Sie an alle Aufgaben denken, auf die Sie sich freuen, und diese auch in die zweite Spalte einfügen.
Großartige Arbeit!
Jetzt haben Sie effektiv ein erstellt Flussliste und a Stuck List und diese können dann die Grundlage all Ihrer Entscheidungen darüber bilden, wo Sie sich konzentrieren möchten.
Im Wesentlichen möchten Sie die maximale Zeit für Dinge in Ihrer Flussliste und eine minimale Zeit für Dinge in Ihrer festgefahrenen Liste verwenden.
Wenn Sie dies tun können - entweder indem Sie Ihre Projekte sorgfältig auswählen, Aufgaben auslagern oder Aufgaben innerhalb Ihres Teams neu zuweisen - werden Sie sehr schnell feststellen, dass das Feststecken der fernen Vergangenheit angehört!
Sie sitzen auf dem Fahrersitz!
Okay, jetzt liegt es an dir.
Wenn Sie darüber Bescheid wissen, ändert sich nichts an der Art und Weise, wie Sie Dinge tun, aber sich hinzusetzen und diese beiden Listen zu erstellen, ist der Anfang. Sobald Sie auf Papier definiert haben, welche Dinge Sie stecken lassen und welche Dinge Sie im Fluss halten, dannSie können produktive Entscheidungen darüber treffen, was Sie tun und was nicht.
Alles beginnt damit, dass diese Listen zuerst genau definiert werden: Sie müssen tun etwas, und das Einfachste und Produktivste, was Sie jetzt tun können, ist nicht zu versuchen, mehr Dinge zu erledigen.
Stattdessen ist es um zu definieren, wo Sie sich im Fluss befinden und wo Sie stecken bleiben Lassen Sie uns diese Listen jetzt fertigstellen, bevor Sie überhaupt wegklicken.
Nehmen Sie Stift und Papier und erstellen Sie jetzt Ihre beiden Listen. Sie werden erstaunt sein, wie schnell sich die Dinge für Sie ändern.
Hinterlasse einen Kommentar und teile einige Beispiele oder lass uns einfach wissen, wie du mit diesem sehr schnellen Life-Hack zurechtgekommen bist! Ich habe jeden Kommentar gelesen und bin hier, um zu helfen.
Zu Ihrem unvermeidlichen Erfolg!
Ausgewählter Bildnachweis : Averie Woodard über unsplash.com