7 Möglichkeiten, um großartiges Feedback zu geben

Matt ist ein Vermarkter und Autor, der über Tipps zu Lebensstil und Produktivität bei Lifehack berichtet. Vollständiges Profil lesen

Das Teilen einer Meinung, insbesondere einer negativen, kann eine Herausforderung sein. Wenn Ihr Freund Sie auffordert, ihm Feedback zu geben, oder eindeutig Feedback zu etwas benötigt, sind Sie plötzlich in der Lage, viele Meinungen zu teilen, häufig negativeStellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie man Kritik nachdenklich, effizient und respektvoll liefert. Sie können gutes Feedback geben, indem Sie diese sieben Dinge tun :

1. Mach es früh

Warten Sie nicht, bis es zu spät ist, um Feedback zu geben. Je früher Sie jemandem sagen können, dass etwas, das er tut, Arbeit benötigt, desto mehr Zeit muss Ihr Freund dafür aufwenden. Warten Sie nicht, bis Ihr Freund fast fertig istWarten Sie nicht darauf, dass eine Person einen großen Fehler macht, um ihnen mitzuteilen, dass sie sich auf einem gefährlichen Weg befindet. Es kann unangenehm sein, Kritik zu üben, aber wenn Sie es tunwarte zu lange, es könnte zu spät werden.

2. Scham vermeiden

Manchmal oder oft ist das, worüber Sie Feedback geben, ob es sich um eine Arbeit oder ein Verhalten handelt, zum Kotzen. Wenn sie Sie um das Feedback gebeten haben, haben sie es wahrscheinlich getan, damit sie es konntenHören Sie, wie jemand anderes bestätigt, was er bereits denkt: dass es scheiße ist. Aber sagen Sie ihm auf keinen Fall, dass es scheiße ist. Seien Sie ehrlich mit Ihrer Kritik, aber auch gnädig. Das Letzte, was Sie tun sollten, ist, Ihren Freund zu bereuen, Ihre Meinung gefragt zu haben.

3. Verhalten im Fokus

Adverbien sind dein Freund. Anstatt jemandem zu sagen, dass er schlecht darin ist, was er um Feedback bittet, sag ihm, was er tun kann, um besser zu werden. Du kritisierst nicht. sie Sie kritisieren etwas, das sie tat .

4. Bleiben Sie auf Ihrer Seite des Netzes

Wenn Sie ein Buch rezensieren, sind Sie nicht der Autor. Wenn Sie Feedback zu einer Zeichnung geben, sind Sie nicht der Künstler. Wenn Sie die Haltung einer Person kritisieren, sind Sie nicht diese Person. Denken Sie daran, sich zu behauptenWenn Sie eine Bewertung abgeben, aber auch keine Grenzen überschreiten. Schlechte Kritik fordert die Leute auf, so zu schreiben, wie Sie schreiben würden, zu zeichnen, was Sie zeichnen würden, genau so zu handeln, wie Sie handeln usw. Sie könnten denken, Sie kennen das RichtigeArt und Weise, etwas zu tun, aber denken Sie daran, dass alles subjektiv ist. Sie möchten das Beste aus ihnen herausholen, sie nicht mehr wie Sie machen.

5. Seien Sie großzügig

Universelle Negativität ist kein gutes Feedback. Würden Sie die Meinung von jemandem schätzen, der alles, was Sie getan haben, für schrecklich hielt? Nein, denn eine Kritik braucht Ausgewogenheit. Auch wenn es schwierig ist, finden Sie etwas, das Sie im Dreck schätzen. Es ist sehr hilfreich, es zu beendenIhre Bewertung mit ein oder zwei Komplimenten, damit Sie eine positive Note abschließen.

6. Sprechen Sie mit den Interessen der Person

Geben Sie Ihre Kritik so ab, wie sie am besten aufgenommen wird. Klingt offensichtlich, aber zu viele Menschen behandeln die Kritik so, als würden sie sie selbst abgeben. Machen Sie interessante Vergleiche, die für den Rezensenten relevant sind. Vergleichen Sie die positiven Eigenschaften Ihrer Personkritisieren etwas, das ihm gefällt, und vergleichen die negativen Aspekte mit Dingen, an die er auch negativ denkt. Wenn Ihr Freund Michael Bay-Filme liebt, hilft es nicht zu sagen, dass sein Drehbuch die gleichen Probleme hat wie das Transformatoren Filme. Wenn sie einen negativen Einfluss vergöttern, sagen Sie ihnen nicht, dass sie dieser Person ähnlicher werden. Formulieren Sie Ihre Argumentation unter Berücksichtigung Ihres Publikums.

7. Übung

Mit der Übung kommt eine Verbesserung. Selbst wenn Sie die sechs vorherigen Tipps befolgen, werden Sie als Rezensent weiter wachsen, wenn Sie mehr Feedback geben. So funktioniert es. Tolles Feedback zu geben ist eine Kunst, in die man nicht einfach hinein destillieren kannSechs einfache Schritte. Wenn Sie mehr üben, werden Sie lernen, wann Sie etwas sagen und wann Sie Ihre Falle schließen sollten. Mit der Zeit wird es einfacher.

Ausgewählter Bildnachweis : dsa66503 über flickr.com

Zuletzt aktualisiert am 23. März 2021

Verwalten Sie Ihre Energie, damit Sie Ihre Zeit verwalten können

Prime Sarmiento

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Eine der größten Ironien dieses Zeitalters ist, dass verschiedene Geräte wie Smartphones und Netbooks zwar Multitasking ermöglichen, es jedoch anscheinend nie gelingt, Dinge zu erledigen. Sie befinden sich in der Geschäftsfalle. Es gibt einfach zu viel Arbeit zu tunan einem Tag, an dem man manchmal mit halbfertigen Aufgaben erschöpft ist.

Das Problem besteht darin, wie wir unser Energieniveau hoch halten können, um sicherzustellen, dass Sie mindestens eine Ihrer wichtigsten Aufgaben für den Tag erledigen. Es gibt einfach nicht genug Stunden an einem Tag und es ist nicht möglich, die ganze Zeit produktiv zu sein.

Sie benötigen mehr als Zeitmanagement. Sie benötigen Energiemanagement.

1. Zerstreue die Idee, dass du ein „Morgenmensch“ sein musst, um produktiv zu sein

Wie oft haben Sie diesen Rat gehört oder gelesen - stehen Sie früh auf, damit Sie alle anstehenden Aufgaben erledigen können. An diesem Rat ist nichts auszusetzen. Es stinkt nach gesundem Menschenverstand - beginnen Sie früh, beenden Sie früh.Die Sache ist, dass Technik allein nicht bei jedem funktioniert. Besonders nicht bei Menschen, die keine Morgenlerchen sind.

Ich sollte es wissen, weil ich einmal von der Idee getäuscht wurde, dass ich produktiver sein werde, wenn ich um 6 Uhr morgens aus dem Bett stehe. Wie die meisten von euch Lifehackern bin ich immer auf der Suche nach Produktivitäts-Hacks, weil ich viele habeIch arbeite Vollzeit als Redakteur für eine Nachrichtenagentur und kümmere mich gleichzeitig um mein Nebengeschäft als Content-Marketing-Stratege. Ich bin auch ein Reiseblogger und oh ja, ich habe es vergessenhabe auch ein Leben.

Ich habe viele Produktivitätsbücher und Blogs gelesen, um nach Möglichkeiten zu suchen, wie ich meine 24 Stunden optimal nutzen kann. Die meisten Geschichten über Produktivitätsstress sind früh aufgewacht. Also habe ich - und ich war ein großer Versager in dieser Abteilung - beide beim Aufwachenfrüh und früh fertig.

2. Bestimmen Sie Ihre „Spitzenzeiten“

Energiemanagement beginnt mit der Suche nach den produktivsten Stunden eines Tages. Die Abstimmung auf Ihre Körperuhr erfolgt nicht sofort, aber es gibt einen Weg, dies zu umgehen.

Überwachen Sie Ihre Arbeitsgewohnheiten für eine Woche und notieren Sie die Zeit, zu der Sie die meiste Arbeit erledigt haben. Beachten Sie auch, was Sie während dieser Stunden fühlen - fühlen Sie sich energetisiert oder träge? Überwachen Sie dies und Sie werden später ein Muster findenauf.

Mein Experiment mit einer Morgenlerche hat gezeigt, dass das Ignorieren meiner Körperuhr und das bloße Disziplinieren, um vor 8 Uhr morgens aufzuwachen, mich dazu bringt, produktiver zu werden. Ich dachte, dass ich morgens Blog-Beiträge und andere Berichte schreibeIch würde bis Mittag fertig sein und meine Mittagspause für eine schnelle Trainingseinheit nutzen. Das ist nie passiert. Ich war müde, abgelenkt und konnte nicht vor 10 Uhr schreiben.

Tatsächlich war das ein Experiment, das ich nicht hätte versuchen sollen, weil ich es besser wissen sollte. Schließlich schreibe ich seit 15 Jahren meinen Lebensunterhalt und habe immer wieder beobachtet, dass ich mehr schreibe -und besser - nachmittags und abends nach dem Abendessen. Ich bin eine Nachteule. Ich könnte es genauso gut akzeptieren und daran arbeiten.

Erst kürzlich war ich von einer bestimmten Idee so begeistert, dass ich - auch wenn ich müde von der Arbeit zu Hause bin - mein Netbook herausnahm, um 23 Uhr einen Blog-Beitrag mit 600 Wörtern schrieb und veröffentlichte. Das ist ein bisschen extremund einer meiner seltenen Energieausbrüche, aber es funktioniert bei mir.

3. Blockieren Sie diese energiereichen Stunden

Sobald Sie ein Gefühl für diese energiereiche Zeit haben, können Sie Ihren Zeitplan so gestalten, dass Ihre anderen weniger wichtigen Aufgaben entweder vor oder nach dieser festgelegten Produktivzeit geplant werden.

Blockieren Sie sie in Ihrem Kalender und verwenden Sie die energiereichen Stunden für Ihre Aufgaben mit hoher Priorität - insbesondere für Aufgaben, die mehr geistige Energie und Konzentration erfordern. Sie müssen diese Stunden auch für jede Aufgabe verwenden, die Sie näher zu Ihnen bringtLebensziel.

Wenn Sie ein Morgenmensch sind, möchten Sie möglicherweise die meisten Geschäftstreffen vor dem Mittagessen planen, da es wichtig ist, Ihren Geist scharf und konzentriert zu halten. Aber nichts ist in Stein gemeißelt. Manchmal müssen Sie diese produktiven Stunden opfern, um sich um andere zu kümmernpersönliche Dinge - wie wenn Sie oder Ihre Familienmitglieder krank sind oder wenn Sie am Abschluss Ihres Sohnes teilnehmen müssen.

Denken Sie jedoch daran, diese produktiven Zeiten in Ihrem Kalender beizubehalten. Sie können einige Ausnahmen zulassen, aber halten Sie sich so weit wie möglich an diesen Zeitplan.

Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, diese Energiemanagementtechnik anzuwenden, da alles von Ihren persönlichen Umständen abhängt. Sie müssen sich daran erinnern, dass Sie akzeptieren müssen, was für Sie funktioniert - und nicht, was andere Produktivitätsgurus sagen, dass Sie tun sollten.

Das Verstehen Ihrer eigenen Körperuhr ist der Schlüssel zum Zeitmanagement. Ohne sie sind Sie erschöpft und verfolgen einen endlosen Zyklus von Aufgaben und Frustrationen.

Ausgewählter Bildnachweis : Collin Hardy über unsplash.com