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Zuletzt aktualisiert am 3. Dezember 2020

So bleiben Sie motiviert und erreichen Ihre großen Lebensziele

Es ist kaum ein Geheimnis, dass der Schlüssel zum erfolgreichen Erreichen eines Ziels nach dem anderen darin besteht, motiviert zu bleiben. Es gibt natürlich Aufgaben, die erfolgreiche Menschen vielleicht überhaupt nicht mögen, aber sie finden Motivation, sie zu erfüllen, weil sie erkennen, wie die einzelnen Ziele sindAufgabe dient einem größeren Ziel.

So bleiben Sie die meiste Zeit motiviert? Hier sind 5 einfache, aber effektive Möglichkeiten, wie Sie motiviert werden und das bekommen, was Sie wollen :

1. Finden Sie Ihre guten Gründe

Alles, was Sie tun, egal wie einfach, hat eine Reihe guter Gründe.

Möglicherweise finden Sie zunächst keine guten Gründe, um einige Aufgaben zu erledigen. Wenn Sie sich jedoch nur ein paar Momente Zeit nehmen, um sie zu analysieren, werden Sie leicht etwas Gutes erkennen. Wir haben auch viele Aufgaben, für die keine Begründung erforderlich istalle - wir machen sie schon so lange, dass sie sich natürlich anfühlen.

Wenn Sie jemals mit einigen Aufgaben konfrontiert sind, die Sie hassen, und es anscheinend keine Motivation gibt, diese zu erledigen, müssen Sie Folgendes tun: Finden Sie Ihre guten Gründe.

Auch wenn Sie sich Ziele setzen, muss es Gründe für diese Ziele geben. Sie sind möglicherweise nicht offensichtlich, aber bleiben Sie dabei, bis Sie einige sehen, da dies Ihre Motivation zurückbringt und Ihnen hilft, die Aufgabe zu erledigen.

Einige Ideen, was für ein guter Grund sein kann :

  • Eine materielle Belohnung - ziemlich oft werden Sie dafür bezahlt, dass Sie etwas tun, was Sie normalerweise überhaupt nicht gerne tun.
  • Persönlicher Gewinn - Sie werden etwas Neues lernen oder sich vielleicht auf eine bestimmte Weise verbessern.
  • Ein Gefühl der Leistung - Zumindest können Sie weggehen und sich großartig fühlen, wenn Sie die Motivation und den Mut finden, eine so mühsame Aufgabe zu erledigen.
  • Ein Schritt näher an Ihr größeres Ziel - Selbst die größten Errungenschaften in der Geschichte haben klein angefangen und sich auf einfache und weitaus weniger angenehme Aufgaben gestützt, als Sie vielleicht arbeiten. Jede Aufgabe, die Sie erledigen, bringt Sie dem Endziel näher, und es fühlt sich immer gut an, dies anzuerkennen.

Hier sind 9 Arten von Motivation, die es möglich machen, Ihre Träume zu erreichen .

2. Mach es Spaß

Wenn es um Motivation geht, ist Haltung alles. Verschiedene Menschen haben möglicherweise völlig entgegengesetzte Gefühle gegenüber derselben Aufgabe: Einige werden es hassen, andere werden es lieben.

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Warum passiert das Ihrer Meinung nach? Es ist ganz einfach: Einige von uns finden Wege, um Aufgaben interessant und unterhaltsam zu gestalten!

Nehmen Sie zum Beispiel Sport. Täglich eine halbstündige Trainingseinheit in Ihrem örtlichen Fitnessstudio zu besuchen, klingt für manche ziemlich langweilig. Viele andere lieben die Idee!

Sie trainieren gerne nicht nur, weil sie die guten Gründe dafür erkennen, sondern einfach, weil es Spaß macht! Zu einer bestimmten Zeit ihres Tagesplans finden sie es am besten, ins Fitnessstudio zu gehen, einfach weil nichts anderes zu ihnen passtZeit und Lebensstil so perfekt.

Je nachdem, wie Sie es betrachten, können Sie Spaß daran haben, so ziemlich alles zu tun! Nur schauen um Spaß zu haben, und du wirst sie finden!

Ein einfacher Ansatz besteht darin, mit der Arbeit an einer Aufgabe zu beginnen, indem Sie sich ein paar Fragen stellen :

  • Wie kann ich diese Aufgabe genießen?
  • Was kann ich tun, damit diese Aufgabe für mich und möglicherweise für andere Spaß macht?
  • Wie kann ich diese Arbeit zum besten Teil meines Tages machen?

Solange Sie lernen, die definitive Erwartung zu haben, dass eine Aufgabe potenziell Spaß macht, werden Sie sich motiviert fühlen.

Einige von Ihnen werden wahrscheinlich an ein oder zwei Dinge denken, die gültige Ausnahmen von dieser Aussage sind, wie etwas, das Sie immer hassen, egal wie sehr Sie versuchen, es lustig zu machen. Sie haben wahrscheinlich Recht, und deshalb tue ich es nichtbehaupten, dass alles Spaß macht.

Die meisten Aufgaben haben jedoch ein großes Potenzial, Spaß zu haben. Daher ist es auf jeden Fall eine gute Angewohnheit, nach Möglichkeiten zu suchen, um Spaß beim Arbeiten zu haben.

3. Ändern Sie Ihren Ansatz und geben Sie nicht auf

Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, ist es immer ein guter Zeitpunkt, sich einen Moment Zeit zu nehmen und nach einem anderen Ansatz für die Aufgabe zu suchen.

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Möglicherweise machen Sie alles richtig und am effizientesten, aber ein solcher Ansatz ist nicht unbedingt der motivierendste. Sehr oft finden Sie eine Reihe offensichtlicher Änderungen an Ihrem aktuellen Ansatz, die sowohl Ihre Erfahrung verändern als auch neue Möglichkeiten eröffnen.

Deshalb ist es so üblich, „so oder so“ zu sagen - wenn Sie Ihr Ziel wirklich erreichen wollen, gibt es immer einen Weg; und höchstwahrscheinlich gibt es mehr als einen Weg.

Wenn ein bestimmter Ansatz für Sie nicht funktioniert, suchen Sie einen anderen und versuchen Sie es weiter, bis Sie den gefunden haben, der Sie motiviert und zu den gewünschten Ergebnissen führt.

Einige Leute denken, dass ein anderer Ansatz das Aufgeben bedeutet. Sie sind stolz darauf, wirklich hartnäckig zu sein und sich zu weigern, andere Optionen auf ihrem Weg zum Ziel auszuprobieren.

Meiner Meinung nach ist die Fokussierungskraft großartig, aber Sie sollten sich auf Ihr Ziel konzentrieren und Ihre Optionen nicht einschränken, indem Sie sich nur auf einen Weg konzentrieren, um dies zu erreichen.

4. Erkennen Sie Ihren Fortschritt

Alles, woran Sie gerade arbeiten, kann leicht in kleinere Teile und Stufen aufgeteilt werden. Bei den meisten Zielen ist es ganz natürlich, den Prozess der Erreichung dieser Ziele aufzuteilen. kleinere Aufgaben und Meilensteine . Es gibt einige Gründe dafür, und einer davon ist die Verfolgung Ihres Fortschritts.

Wir verfolgen unsere Fortschritte bei den meisten Aktivitäten automatisch. Um jedoch motiviert zu bleiben, müssen Sie erkennen Ihr Fortschritt, nicht nur verfolgen.

So unterscheidet sich das Verfolgen und Erkennen Ihres Fortschritts :

Beim Tracking wird lediglich notiert, dass Sie ein bestimmtes Stadium in Ihrem Prozess erreicht haben. Das Erkennen erfordert Zeit, um ein größeres Bild zu betrachten und zu erkennen, wo genau Sie sich befinden und wie viel mehr Sie noch zu tun haben.

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Wenn Sie beispielsweise ein Buch lesen möchten, gehen Sie immer zuerst das Inhaltsverzeichnis durch. Wenn Sie sich mit den Kapiteltiteln vertraut machen und deren Gesamtzahl auswendig lernen, können Sie Ihren Fortschritt beim Lesen leichter erkennen. Bestätigen, wieViele Seiten, die Ihr Buch vor dem Start hat, sind ebenfalls eine gute Idee.

Sie sehen, wenn Sie ein Buch lesen, werden automatisch Seitenzahlen und Kapiteltitel angezeigt, aber ohne die Gesamtzahl der Seiten zu kennen, haben diese Informationen wenig Bedeutung.

Irgendwie liegt es in der Natur des Menschen, immer zu wollen, dass Dinge kurzfristig oder sogar sofort geschehen. Obwohl wir komplexe Aufgaben in einfachere Aktionen aufteilen, spüren wir die Zufriedenheit erst dann, wenn alles erledigt ist und die Aufgabe vollständig erledigt ist.

In vielen Szenarien ist die Aufgabe jedoch so umfangreich, dass ein solcher Ansatz Ihnen die gesamte Motivation entzieht, lange bevor Sie die Chance haben, Ihr Ziel zu erreichen. Deshalb ist es wichtig, immer kleine Schritte machen und erkennen Sie die positiven Unterschiede und Fortschritte. So kann Ihre Motivation langfristig erhalten bleiben.

5. Belohnen Sie sich

Dies ist ein Trick, den jeder mag: Sich selbst zu belohnen ist immer angenehm. Dies ist auch eine der einfachsten und gleichzeitig mächtigsten Möglichkeiten, um motiviert zu bleiben!

Lust, etwas zu tun? Fürchte dich vor der Idee, an einer Aufgabe zu arbeiten? Hasse die ganze Idee, zu arbeiten? Du bist nicht allein.

Vereinbaren Sie von Anfang an einige Ergebnisse, die eine Belohnung rechtfertigen. Sobald Sie eines der vereinbarten Ergebnisse erhalten, Nehmen Sie sich Zeit, um sich selbst zu belohnen in irgendeiner Weise.

Bei einigen Aufgaben reicht es aus, nur eine Pause einzulegen und sich ein paar Minuten zu entspannen.

Für andere möchten Sie vielleicht eine frische Tasse Kaffee trinken und sich sogar ein Dessert gönnen.

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Belohnen Sie sich für noch größere und anspruchsvollere Aufgaben, indem Sie etwas tun, das noch mehr Spaß macht, z. B. ins Kino gehen oder einen Ausflug an einen schönen Ort unternehmen oder sich sogar etwas kaufen.

Ihr Fortschritt mag anderen nicht als etwas erscheinen, das es wert ist, gefeiert zu werden, aber nehmen Sie sich Zeit und tun Sie es trotzdem! Es ist Ihre Aufgabe und Ihre Belohnung, daher sind alle Möglichkeiten, motiviert zu bleiben, gut.

Je mehr Sie sich für die ehrlich erzielten Fortschritte belohnen, desto motivierter werden Sie sich fühlen, neue Meilensteine ​​zu erreichen und damit Ihr Ziel endlich zu erreichen.

Mix and Match für den besten Effekt!

Jetzt, da Sie diese fünf Möglichkeiten haben, motiviert zu bleiben, ist es ein guter Moment, Ihnen den Schlüssel zu allen zu geben: Mix and Match!

Wählen Sie eine der Techniken aus und wenden Sie sie auf Ihre Situation an. Wenn sie nicht funktioniert oder Sie einfach motivierter werden möchten, probieren Sie sofort eine andere Technik aus. Mischen Sie verschiedene Ansätze und passen Sie sie an Ihre Aufgabe an, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Denken Sie nur darüber nach: Wenn Sie gute Gründe finden, um an Ihrer Aufgabe zu arbeiten, fühlen Sie sich bestimmt besser. Wenn Sie Wege finden, die Spaß machen, können Sie die Aufgabe noch mehr genießen.

Wenn Sie ein paar Punkte einplanen, um Ihren Fortschritt leichter verfolgen zu können, und sich darüber hinaus darauf einigen, sich im Laufe der Zeit zu belohnen, fühlen Sie sich über alles, was Sie durcharbeiten müssen, am meisten motiviert.

Weitere Tipps zur Steigerung Ihrer Motivation

Ausgewählter Bildnachweis : Lucas Lenzi über unsplash.com

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Gleb Reys

Gleb ist ein Motivationsexperte, der praktische Ratschläge zur Zielsetzung und Produktivität gibt.

So bleiben Sie motiviert und erreichen Ihre großen Lebensziele

Tendenz, motiviert zu bleiben

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Zuletzt aktualisiert am 10. März 2021

So bringen Sie Ihr Leben wieder in Schwung, wenn die Dinge außer Kontrolle geraten

Fragen Sie sich, wie Sie Ihr Leben wieder in Schwung bringen können? Zuerst müssen Sie sich folgende Frage stellen: Was ist Kontrolle und wie sieht sie für Sie aus?

Bedeutet dies, dass Sie die richtige Balance zwischen Ihrem persönlichen und beruflichen Leben haben, oder geht es eher darum, die Fähigkeit zu haben, schnelle Entscheidungen zu treffen? Die Kontrolle wird von jeder Person anders definiert, und hin und wieder lassen wir diese Kontrolle ausunserer Hände.

Sobald diese Steuerung verrutscht ist, haben wir zwei Möglichkeiten: um sie zu ergreifen, oder ganz loslassen, was dann zu einem Dominoeffekt führt.

Nehmen Sie Tom als Beispiel für den Dominoeffekt.

Tom hat einen tollen Job und geht regelmäßig ins Fitnessstudio. Er isst ziemlich ausgewogene Mahlzeiten und obwohl er sich nicht streng ernährt, ist er sich bewusst, was in seinen Körper fließt. Er hat eine liebevolle Frau zu Hause undhat Fotografie auch als Hobby außerhalb seiner Arbeit aufgenommen, weil sein Hobby ihn glücklich macht.

Jetzt hat Tom kürzlich ein Projekt bei der Arbeit geworfen, und es hat ihn gestresst. Er hat sein Mittagessen an seinem Schreibtisch eingenommen, und es ist normalerweise alles, was unterwegs ist. Er hat sich in seinen sozialen Kreisen abgemeldet.Er hat sein Jubiläumsessen mit seiner Frau verschoben und ist nicht mehr ins Fitnessstudio gegangen. Er sagt sich: „Ich werde es wieder gut machen, wenn das erledigt ist“ und konzentriert sich weiterhin ausschließlich auf das vorliegende Projekt.

Monate später hat Tom sein Projekt abgeschlossen und erhält eine wohlverdiente Auszeichnung für seine harte Arbeit. Obwohl Tom sich vollendet fühlt, fühlt er sich getrennt. Seine sozialen Kreise haben ein Treffen ohne ihn geplant, er hat mehrere Pfund vor Vernachlässigung gepacktseine Ernährung und das Fitnessstudio, und obwohl er das Jubiläumsessen mit seiner Frau zusammenstellt, scheint sie nicht mehr wirklich interessiert zu sein.

Die Moral dieser Geschichte ist, dass sich die Dinge normalerweise außer Kontrolle fühlen, wenn wir anfangen, die Dinge und Menschen, die für uns wichtig sind, zu vernachlässigen oder zu ignorieren, auch wenn sie nur vorübergehend sind. In diesen Zeiten fragen Sie sich vielleicht, wie ich mein Leben bekommen kannwieder auf dem richtigen Weg. Es geht auch darum, das zu verstehen. Sobald Sie eine Sache abrutschen lassen, wird es einfacher, andere Dinge loszulassen, was dazu führt, dass Sie sich aus dem Gleichgewicht geraten. .

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In diesem Fall können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um wieder auf Kurs zu kommen, schlechte Gewohnheiten zu beseitigen und Ihr Leben zu leben.

1. Führen Sie ein Lebensaudit durch

Lebensprüfungen helfen Ihnen dabei, verschiedene Bereiche Ihres Lebens zu berücksichtigen - Karriere, intime Beziehungen, familiäre Beziehungen, emotionales Wohlbefinden, Gesundheit, Finanzen, Spiritualität und Kreativität. Wenn es darum geht, Ihr Leben wieder in Schwung zu bringenTrack, es ist am besten zu beurteilen, wo Sie sich in diesem Moment befinden .

Es gibt viele Versionen des Lebensaudits [1] und es geht darum, eine Methode zu finden, die für Sie funktioniert. Einige bevorzugen es möglicherweise, an einem Diagramm zu arbeiten, das ähnlich genannt wird. das Rad des Lebens [2] andere antworten lieber a Liste der Fragen stattdessen. Und hier bei Lifehack können Sie die nehmen Lebensbewertung kostenlos und verstehe mehr über dein Leben. Nehmen Sie jetzt die Bewertung vor und es gibt Ihnen mehr Klarheit über die Skalen.

    Wenn sich die Dinge außer Kontrolle geraten, ist dies normalerweise ein Zeichen aus dem Universum, dass Sie bei sich selbst einchecken müssen, um wieder auf Kurs zu kommen. Manchmal, wenn das Leben überhand nimmt und die Geschäftigkeit einsetzt, vernachlässigen wir das Wichtigeund lebenswichtige Bereiche, die dazu führen, dass wir unsere Gesundheit opfern und unsere Zeit und Energie in Beziehungen und Dingen überkompensieren, die uns nicht dienen.

    Der erste Schritt besteht darin, einzuchecken und zu sehen, wie glücklich Sie in diesen wichtigen Lebensbereichen sind, wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihr Leben wieder in Schwung bringen können. Erfolgreiche Menschen sind diejenigen, die ehrlich zu sich selbst sein können, in welchen Bereichen ihres Lebensbrauche die meiste Arbeit.

    2. Gewinnen Sie Ihr Vertrauen zurück

    Vertrauen ist die Wurzel dafür, wie Sie jeden Tag und langfristig auftauchen. Auftauchen ist mehr als aufstehen und zur Arbeit gehen; es geht darum, mit einer Absicht für den Tag aufzutauchen.

    Wenn die Dinge außer Kontrolle geraten, liegt es daran, dass Ihnen körperliche und geistige Klarheit fehlt. Obwohl Vertrauen ein immaterielles Element zu sein scheint, ist es weitaus greifbarer als Sie denken.

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    Denken Sie darüber nach was gibt Ihnen Vertrauen, und finden Sie Dinge, die damit korrelieren. Wenn es sich gut für Ihren Körper anfühlt, verpflichten Sie sich zur Fitness. Wenn es Wissen ist, lernen Sie von denen, die Sie bewundern, oder wenden Sie sich an einen Mentor, mit dem Sie gerne zusammenarbeiten würden.

    Sobald Sie die Kontrolle darüber haben, wie Sie jeden Tag auftauchen, werden Sie in den anderen Bereichen Ihres Lebens mehr Kontrolle spüren.

    3. Brain Dump durchführen

    Im Durchschnitt haben wir 50.000 bis 70.000 Gedanken pro Tag. [3] Obwohl es unmöglich ist, jeden einzelnen Gedanken, der uns in den Sinn kommt, im Auge zu behalten, gibt es immer noch eine unkontrollierbare Liste, die in unser Bewusstsein fließt und die Sie stören kann, wenn Sie wissen möchten, wie Sie wieder auf die Spur kommen können.

    Einige dieser Gedanken lösen Inspiration oder Aufregung aus, während andere Stress oder das Gefühl der Überforderung auslösen können, was Ihr Leben wieder in Schwung bringen kann. Schließlich erscheint eine lange Liste, einschließlich der Dinge, die zu tun sind.tägliche Aufgaben, Besorgungen, zu sehende Personen, Projektideen usw.

    Brain Dumping hilft, den Geist zu entlasten, und bietet die Möglichkeit, all diese Ideen und Gedanken auf Papier zu bringen, um wieder auf Kurs zu kommen. Wenn Sie einen Teil dieses Raums entlasten, haben Sie jetzt Raum, sich zu konzentrieren.

    Wenn Sie sich das nächste Mal überfordert fühlen oder das Gefühl haben, dass die Dinge außer Kontrolle geraten, nehmen Sie sich 15 bis 20 Minuten Zeit, um das Gehirn zu entleeren. Diese Übung sollte keine Struktur haben. Machen Sie sie stattdessen frei fließend und schreiben Sie alles, was kommtetwas ausmachen.

    Anschließend können Sie Ihre Notizen durchblättern und sie in verschiedene Kategorien einteilen.

    4. Organisieren Sie die kleinen Dinge

    Wenn Sie das Gefühl haben, keine Kontrolle über die wichtigsten Ereignisse in Ihrem Leben zu haben, denken Sie immer daran, dass Sie die Kontrolle über die Dinge haben, die Ihren Raum umgeben - im wahrsten Sinne des Wortes. Dies bedeutet, dass Sie die Kontrolle darüber haben, wie sauber Ihr Haus ist und wie gut Ihre Schubladen organisiert sindsind, wenn Sie sich gesund ernähren, wie viel Geld Sie ausgeben, wie oft Sie Familie und Freunde sehen usw.

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    Die kleinen Dinge summieren sich und können Ihnen auch helfen, das Gefühl zu haben, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen und unterwegs Stress abzubauen. Dies ist ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie lernen möchten, wie Sie Ihr Leben wieder in Schwung bringen können.

    5. Definieren Sie Ihren Zweck

    Neudefinition oder Identifizierung Ihres Zwecks ist eine Wurzel, die in dich gepflanzt werden muss. Dies ist in der Tat der Kern des Aufbaus deiner Motivation.

    Wenn Sie lernen möchten, wie Sie diese Kernmotivation identifizieren können, können Sie sich kostenlos bei Lifehack anmelden. Fast-Track-Klasse - Aktivieren Sie Ihre Motivation . Es ist eine kostenlose Sitzung, die Sie dazu anleitet. Reservieren Sie hier Ihren Platz.

    Eintauchen in Selbstbewusstsein kann helfen, Ihren Zweck zu identifizieren oder zu definieren, und das ist der Kern von Ihnen. Selbst bei rauem Wetter neigen Bäume dazu, fest zu bleiben, ungeachtet der Stärke von Wind oder Regen. Wenn Sie Ihren Zweck definieren, bauen Sie diesenstarke Basis für dich.

    Wenn die Dinge spiralförmig zu sein scheinen, beziehen Sie sich auf Ihren Zweck und die Freude, die daraus entsteht. Lassen Sie sich davon verwurzeln, wenn Sie versuchen, das Leben wieder in Schwung zu bringen.

    6. Bewerten Sie Ihr Zeitmanagement

    Zeitmanagement ist eine Lebenskompetenz, deren Beherrschung Jahre dauert. Es ist nichts Falsches daran, sich an mehreren Projekten beteiligen zu wollen, aber wie bei allem anderen geht es um Moderation und Portionsgrößen. Bewerten Sie Ihren Tag und sehen Sie, wie viel Zeit und Zeit Sie benötigenEnergie fließt in bestimmte Bereiche und Aktivitäten, wenn Sie Ihr Leben wieder in Schwung bringen möchten.

    Zum Beispiel hatte ich eine Klientin, die zwei Jobs hatte. Sie war die ganze Zeit erschöpft und fühlte sich gestresst, weil sie keine Zeit für sich hatte. Sie hatte nur einen Tag frei und es belastete sie emotional stark.geistig und sogar körperlich.

    Eine Woche lang hatte ich sie gebeten, aufzuschreiben, wie viel Zeit sie tatsächlich für verschiedene Aktivitäten wie Arbeit, Erholung und Besorgungen aufgewendet hatte. Nachdem wir sie physisch aufgeschrieben hatten, stellten wir fest, dass ihre Arbeit tatsächlich 75 Stunden ihrer Zeit in Anspruch nahmeine Woche und weitere 14 Stunden des Pendelns. Nachts schlief sie durchschnittlich nur 5 Stunden und erledigte ihre Besorgungen zwischen den Arbeitsschichten, so dass sie nur noch einen Tag mit der Familie verbringen konnte.

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    Der nächste Schritt bestand darin, die Zeit zu betrachten, die sie verbracht hatte, und ob es die geistige und körperliche Erschöpfung wert war, zwei Jobs zu haben. Danach haben wir aufgeschlüsselt, wie viel sie realistisch verdient hat.

    Nachdem ich ein klareres Bild hatte, hatte ich sie gefragt, ob es sich lohnt, zwei Jobs zu behalten. Sie antwortete nein.

    Manchmal ist es ein bisschen Zeit, Dinge aufzuschlüsseln und zu sehen, wo Ihre Zeit mit wem verbracht wird und ob sie auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

    7. Sei nicht zu hart mit dir selbst

    Wenn sich die Dinge gegen unsere Gunst stapeln, üben wir manchmal schnell Druck auf uns selbst aus, um unser Leben sofort wieder in Ordnung zu bringen, was sich negativ auf unsere geistige Gesundheit auswirken kann.

    Obwohl es keine Lösung gibt, mit der Sie lernen können, wie Sie Ihr Leben über Nacht wieder in Schwung bringen können, sollten Sie verstehen, dass dies eine Reihe von Schritten in Richtung eines bestimmten Ziels ist.

    Routinen werden durch Beständigkeit und Geduld aufgebaut. Aktionen, die aus „Neu“ bestehen - Wiederherstellen, Neuerfinden, Neubewertung - bedeuten, etwas erneut oder anders zu tun. Wissen, dass dieser Prozess Zeit braucht und möglicherweise Zeit das ist, was Sie zuerst benötigen.

    Fazit

    Wenn das Leben außerhalb unserer Kontrolle zu sein scheint, ist es auch ein Zeichen, langsamer zu werden und zu überdenken, wo wir uns im Leben befinden. Wenn Dinge auf einmal zusammenbrechen, ist dies oft ein Indikator dafür, dass wir das Gleichgewicht verloren haben, das unser Leben zentriert.

    Das Erreichen des Gleichgewichts ist eine lebenslange Lektion und ändert sich mit den wichtigsten Lebensereignissen und im Laufe der Zeit. Wenn Sie das nächste Mal das Gefühl haben, dass alles auf einmal passiert, wissen Sie, dass dies auch eine weitere Gelegenheit ist, wieder aufzubauen und wieder auf Kurs zu kommen.

    Mehr darüber, wie Sie Ihr Leben wieder in Schwung bringen können

    Ausgewählter Bildnachweis : Dmitry Vechorko über unsplash.com

    Referenz

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