Angst kann Sie in Ihrer Karriere, in Ihren Beziehungen und bei der Verwirklichung Ihrer Träume zurückhalten. Überprüfen Sie die wichtigsten Ängste, die Menschen zurückhalten, und ermitteln Sie, welche Ängste Sie unbedingt überwinden möchten.

1. Die Angst vor Ablehnung

Viele Menschen vermeiden es aus Angst vor Ablehnung, neue Beziehungen einzugehen oder neue Leute kennenzulernen. Selbst verheiratete Menschen vermeiden es oft, sich an einen langjährigen Ehepartner zu wenden, um etwas zu fragen, weil sie befürchten, dass die Person nein sagt. Ob SieIch habe die Angst, dass Ihr Chef Ihre Anfrage nach einer Gehaltserhöhung ablehnt, oder die Angst, dass die attraktive Person nicht mit Ihnen verabredet wird. Lassen Sie sich nicht von der Angst vor Ablehnung zurückhalten und tun Sie es trotzdem.

2. Die Angst vor dem Scheitern

Eine der größten Ängste der Welt ist die Angst vor dem Scheitern. Viele Menschen werden nichts Neues ausprobieren, wenn sie nicht sicher sind, dass sie gewinnen können. Das Scheitern ist ein normaler Teil des Lebens und das Lernen daraus. Misserfolg kann Ihnen helfen, eventuellen Erfolg zu finden .

3. Die Angst vor Unsicherheit

Die Angst vor Unsicherheit hindert Menschen oft daran, etwas anderes auszuprobieren. Sie machen sich oft Sorgen: „Was ist, wenn es mir nicht gefällt?“ Diese Angst kann Menschen daran hindern, neue Dinge auszuprobieren oder Dinge anders zu machen, als sie es immer warenerledigt.

4. Die Angst vor Einsamkeit

Manchmal bleiben Menschen in schlechten Beziehungen oder leben aus Angst vor Einsamkeit nicht alleine. Wenn Sie lernen, wie man es toleriert, sich einsam zu fühlen, und Wege finden, sich selbst in Gesellschaft zu halten, können Sie die Angst vor Einsamkeit besser bewältigen.

5. Die Angst vor Veränderung

Wir leben in einer sich schnell verändernden Welt. Viele Menschen fürchten jedoch Veränderungen. Infolgedessen widersetzen sie sich dieser. Die Angst vor Veränderungen kann dazu führen, dass Menschen stagnieren und viele wirklich gute Möglichkeiten im Leben verpassen.

6. Die Angst vor dem Verlust der Freiheit

Obwohl wir Angst vor dem Verlust der Freiheit haben sollten, lassen einige Menschen zu, dass diese Angst sie zurückhält. Viele Menschen genießen die Freiheit, die sie als Einzelperson haben, und vermeiden daher ernsthafte Beziehungen, weil sie befürchten, dass sie dies tunwird den Verlust der Freiheit nicht tolerieren können. Obwohl ein gewisser Verlust der Freiheit mit einer ernsthaften Beziehung einhergeht, ist es wichtig, Unabhängigkeit mit Abhängigkeit in Einklang zu bringen und einige Freiheiten zu wahren.

7. Die Angst, beurteilt zu werden

Menschen, die befürchten, von anderen negativ beurteilt zu werden, scheuen häufig soziale Chancen oder Chancen, ihre Karriere voranzutreiben. Menschen, die diese Angst annehmen, übertreiben oft, wie andere sie negativ wahrnehmen, und unterschätzen ihre Fähigkeit, nicht gut zu tolerieren.von anderen erhalten.

8. Die Angst vor etwas Schlimmem

Schlechte Dinge passieren im Leben. Es ist unvermeidlich. Wenn Menschen jedoch ständig befürchten, dass etwas Schlimmes passiert, schränkt dies häufig ihre Aktivitäten ein. Sie können es vermeiden, viele Dinge zu tun oder an bestimmte Orte zu gehen, weil sie unrealistisch befürchten, dass schlimme Dinge passieren könnten.

9. Die Angst, verletzt zu werden

Wir sollten alle Angst haben, verletzt zu werden. Wenn Sie dies nicht tun, würden Sie nicht in beide Richtungen schauen, bevor Sie die Straße überqueren. Menschen, die große Angst haben, emotional verletzt zu werden, weigern sich jedoch häufig, Beziehungen einzugehen.Sie können Freundschaften vermeiden, die Familie auf Distanz halten und romantische Beziehungen überspringen, weil sie befürchten, dass sie nicht damit umgehen können, verletzt zu werden.

10. Die Angst vor Unzulänglichkeit

Eine der größten Befürchtungen, die viele Menschen teilen, ist, dass sie einfach nicht gut genug sind. Sie verpassen möglicherweise die Möglichkeit einer Beförderung oder lehnen die Möglichkeit ab, eine Gruppe zu führen, weil sie befürchten, dass sie unzureichend sind. Oft überkompensieren siefür ihre Ängste, indem sie versuchen, ein Perfektionist zu sein, aber von Gedanken geplagt bleiben, die sie einfach nicht mit anderen Menschen messen können.