Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass andere Ihren Schmerz nicht verstehen, wenn sie ein glückliches Leben zu führen scheinen? Sie sind nicht allein, wenn Sie sich so fühlen, aber die Wahrheit ist, dass Glück Arbeit erfordert und lernt, wie man ein Leben führtDas vollste erfordert Engagement und Übung.
Menschen, die in der Öffentlichkeit lächeln, haben genauso viel durchgemacht wie Menschen, die weinen, die Stirn runzeln und schreien. Sie haben einfach den Mut und die Kraft gefunden, durchzulächeln und das Leben bestmöglich zu genießen.
Das Leben ist kurz und wir leben nur einmal. Das Lernen, das Leben in vollen Zügen zu leben, ist ein wichtiger Schritt, um das Beste aus jedem Tag herauszuholen. Hier sind 9 Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können.
1. Entscheiden Sie, was für Sie wichtig ist
Egal, ob Sie sich um Ihre Kinder kümmern, hart an Ihrer Karriere arbeiten, jeden Tag einen neuen Blog-Beitrag schreiben oder fabelhafte Kreationen backen, Sie können entscheiden, wie gerne Sie Ihre Zeit verbringen. Ihre Eltern, Freunde, Gemeinschaft und GesellschaftIm Allgemeinen haben alle ihre Meinung, aber am Ende des Tages bist du die einzige Person, die für jeden Moment deines Lebens da sein wird.
Tun Sie, was Sie glücklich macht, und alles andere passt zusammen. Dies bedeutet möglicherweise nicht, dass Sie Ihren perfekten Job finden, wenn Sie durch Ausbildung, Standort oder offene Stellen eingeschränkt sind. Sie können jedoch immer noch das tun, was Sie lieben, indem Sie sich engagierenHobbys, Freiwilligenarbeit oder Mentoring.
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2. Mehr Risiken eingehen
Manchmal ist das Leben mit einer Gefahr verbunden, aber jede Belohnung birgt ein Risiko. Wenn Sie niemals Risiken eingehen, werden Sie niemals irgendwo im Leben hinkommen und Sie werden mit Sicherheit nicht lernen, wie Sie das Leben in vollen Zügen genießen können.
In Ihrer Komfortzone zu bleiben ist der schnellste Weg, um unzufrieden zu werden. [1] . Wenn Sie nicht über das hinausgehen, mit dem Sie sich bereits wohl fühlen, werden Sie aufhören zu lernen und sowohl in Ihrem persönlichen als auch in Ihrem beruflichen Leben stagnieren.
Auch wenn es sich unangenehm anfühlt, kann das Eingehen eines Risikos so einfach sein, als würden Sie das nächste Mal Ja sagen, wenn Ihre Freunde ausgehen möchten, anstatt allein zu Hause zu bleiben. Dies kann bedeuten, dass Sie an einem Blind Date ausgehen und Flugtickets in eine neue Stadt kaufenoder die Farben herausziehen, die seit Jahren weggestopft sind.
Wenn Menschen auf ihr Leben zurückblicken sie bedauern die Chancen, die sie nicht eingegangen sind mehr als die, die sie getan haben, also finden Sie etwas Neues, das Sie heute ausprobieren können, und setzen Sie sich Ziele, die über das hinausgehen, was Sie derzeit für möglich halten.
3. Zeigen Sie Ihre Liebe den Menschen, die Ihnen wichtig sind
Familie und Freunde werden es immer zu schätzen wissen, dass Sie sie lieben und im Alltag schätzen. Es wird den Tag eines Fremden erhellen, ein zufälliges Kompliment zu hören. Wenn Sie jemandes Hemd mögen, sagen Sie es ihm. Wenn Sie bemerken, dass es ihnen gut gehtJob, der nicht die Beherrschung verliert, während sein Kind im Supermarkt schreit, lass es sie wissen.
Wenn Sie ein romantisches Interesse an jemandem haben, versuchen Sie es einfach. Es gibt viele Möglichkeiten, wie es enden kann, und nur eine von ihnen hält sie für immer in Ihrem Leben. Am Ende können Sie zurückblicken und wünschen, Sie hätten esfragte sie aus.
4. Lebe im gegenwärtigen Moment
Ihre Vergangenheit ist wichtig, um daraus zu lernen. Ihre Zukunft ist wichtig, um darauf hinzuarbeiten. Letztendlich ist das einzige, was außerhalb Ihres Kopfes existiert, die Gegenwart .
Um sich im Jetzt zu erden, können Sie Achtsamkeit üben was beinhaltet, dass Sie lernen, im Moment zu leben, indem Sie bemerken, was um Sie herum ist, wie Sie sich fühlen, warum Sie sich so fühlen usw. Meditation kann auch dabei helfen, da sie Ihnen hilft, mit Ihren Gedanken in Kontakt zu treten undGefühle.
Dankbarkeit ist ein weiteres erstaunliches Werkzeug, um in der Gegenwart zu leben [2] . Übe jeden Tag Dankbarkeit, indem du drei bis fünf Dinge aufschreibst, für die du dankbar bist. Du wirst erstaunt sein und wie schnell dies dir hilft, dich in den Moment zu versetzen und das Leben in vollen Zügen zu leben.
5. Ignoriere die Hasser
Egal, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, es wird immer jemand da sein, der Sie auf die vielen Möglichkeiten hinweist, wie Sie scheitern oder was Sie bei jedem Schritt falsch machen.
Wisse, dass jeder Gewinner verliert, aber nicht jeder Verlierer gewinnt. Erfolgreiche Menschen fangen nicht erfolgreich an. Was sie erfolgreich macht, ist, dass sie immer wieder Fehler durchsetzen.
Wenn Sie das nächste Mal auf einen Hasser stoßen, arbeiten Sie daran, Grenzen zu setzen und Selbstliebe üben um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und es für die äußeren Kräfte, die versuchen, es abzubauen, undurchdringlich zu machen.
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6. Kompromittieren Sie nicht Ihre Werte
Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, tun Sie es nicht. Gehen Sie keine Kompromisse bei Ihrem internen Ethikkodex ein, da Sie sich dadurch leer und voller Bedauern fühlen.
Das Leben funktioniert nicht wie ein Film. Es ist voller Grauzonen. Vertraue deinem Instinkt und tun Sie, was Sie wollen, solange Sie sich mit Wertschätzung und Liebe in den Spiegel schauen können.
7. Sei freundlich zu anderen
Jeden Tag werden Sie jemanden sehen, der Hilfe gebrauchen könnte. Auch wenn Sie möglicherweise nicht an einem Ort sind, an dem Sie finanziell helfen können, kann ein Lächeln oder ein freundliches Wort Wunder bewirken, dass sich jemand besser fühlt, wo er sich gerade befindetLeben [3] . Wenn andere sehen, dass Sie Freundlichkeit üben, werden sie dies auch eher tun, was jedem helfen kann, zu lernen, wie man das Leben in vollen Zügen lebt.
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8. Halten Sie Ihren Geist offen
Offenheit ist wichtig für Ihr Wachstum. Nur weil Sie mit etwas Recht haben, heißt das nicht, dass es keine anderen Sichtweisen gibt.
Das Hören von Ideen, mit denen Sie nicht einverstanden sind oder die Sie nicht verstehen, hält Ihr Gehirn aktiv und gesund. Sie werden weiter lernen, solange Sie für schwierige Gespräche offen bleiben. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie wie immer alles über eine andere Person wissenhabe dir mehr beizubringen.
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9. Ergreifen Sie Maßnahmen für das, was Ihnen wichtig ist
Sie werden jedes Mal, wenn Sie jemanden sehen, der etwas Großartiges kreiert, Leute sagen hören: „Ich hatte diese Idee“. Jeder hatte zuerst die Idee für Facebook. Der Grund, warum Mark Zuckerberg davon reich wurde, ist, dass er ausgegangen ist und es getan hatwährend alle anderen darüber sprachen.
Ideen sind nutzlos, wenn Sie nicht darauf reagieren. Weniger nachdenken, mehr zu tun .
Fazit
Das Lernen, das Leben in vollen Zügen zu leben, ist ein großer Schritt, um einen Weg zu finden, der Sie zu Ihrem größten Gefühl von Glück und Leistung führt. Wir alle brauchen Momente, um uns auszuruhen und zufrieden zu sein, aber auch an einem Ort zu bleibenlange werden Sie einen Mangel im Leben fühlen. Entdecken Sie, was Ihr Leben sinnvoll macht und gehen Sie danach.
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Ausgewählter Bildnachweis : Jakob Owens über unsplash.com
Referenz
[1] | ^ | PHRS : KURZANLEITUNG ZUM VERLASSEN DER KOMFORTZONE BEI DER ARBEIT |
[2] | ^ | Greater Good Magazine : Wie Dankbarkeit Sie und Ihr Gehirn verändert |
[3] | ^ | BBC : Warum es gut für Ihre Gesundheit ist, freundlich zu anderen zu sein |