Das neue Jahr rückt langsam näher, und da die Ferienzeit gerade vorbei ist, geben sich viele Menschen der Rückschau hin und bewerten einige ihrer Lebensentscheidungen neu. Die Neujahrsvorsätze sind die perfekte Gelegenheit für alle, die die Änderungen nicht vorgenommen habendass sie sagten, sie würden nächste Woche, nächsten Monat oder vielleicht zu Beginn des Winters machen.

Nun, jetzt haben Sie die Möglichkeit, sich zu setzen und eine Liste wichtiger Änderungen des Lebensstils zu erstellen, die Sie vornehmen möchten, und wir haben uns entschlossen, Ihnen ein wenig zu helfen - denn da die Mehrheit der Menschen sich nicht an ihre Lösung hält, sind Sie esIch brauche alle Hilfe, die du bekommen kannst.

Im Folgenden finden Sie eine Liste mit 50 guten Neujahrsvorsätzen mit Ratschlägen. Wenn Sie nach wirksamen Möglichkeiten suchen, Ihr Leben zum Besseren zu verändern, finden Sie hier mit Sicherheit jede Menge nützliche Informationen.

1. In Form kommen

Abnehmen ist die höchste Lösung für Amerikaner. In Kombination mit „mehr Sport treiben“ und „fit und gesund bleiben“ möchte mehr als ein Drittel der Bevölkerung dies erreichen. Es ist einfach genug, ein Trainings- und Diätprogramm zu starten.Aber der Trick besteht darin, einen anständigen zu finden, der Ihnen stabile Ergebnisse liefert und auf lange Sicht leicht einzuhalten ist.

Schauen Sie sich diese an Tricks , Hacks , Übungen, und Fehler zu vermeiden um das Beste aus Ihrer Auflösung zu machen.

2. Gesünder essen

Dies ist normalerweise eine Erweiterung der vorherigen Auflösung. Die Umstellung auf eine gesündere Ernährung kann unglaublich schwierig sein, wenn wir von billigem Junk Food umgeben sind. Mit einer guten Entschlossenheit und einigen grundlegenden Tipps können Sie jedoch langsam gesündere Essgewohnheiten entwickelnLerne zu kontrollieren emotionales Essen Gründe beachten für Diäten um zu scheitern und schauen Sie sich diese fantastischen und gesunden an Rezepte .

3. Hör auf zu zögern

Die größte Hürde, die die meisten Menschen davon abhält, ihre Ziele zu erreichen, ist der Wunsch, sich zu entspannen und etwas zu tun, das Spaß macht, anstatt hart zu arbeiten. Wenn Sie sich erst einmal an das Zögern gewöhnt haben, ist es schwierig, sich davon zu lösen, also müssen Sie es tunin viel Arbeit, um diese schlechte Angewohnheit zu ändern.

Es gibt viele nützliche Tipps da draußen, um deine zu finden Weg um das Zögern zu beenden, aber der beste Rat ist, a Aufgabenliste jeden Tag, damit Sie genau wissen, was Sie tun müssen.

4. Verbessern Sie Ihre Konzentration

Die Menschen haben seit Tausenden von Jahren versucht, Wege zu finden, um ihren Fokus und ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, und die meisten alten Zivilisationen hatten eine Kombination aus geistiger Bewegung und Kräutermedizin, um dieses Ziel zu erreichen.

Heute können wir alles verwenden von Apps zu alt Meditation Techniken, um die Konzentration zu steigern und unsere mentalen Fähigkeiten zu verbessern. Wenn Sie dies durchmachen, werden Sie in der Lage sein kontrollieren Sie Ihre Stimmung schneller lernen und leichter haben Probleme lösen .

5. Neue Leute kennenlernen

Wenn wir in Schwierigkeiten geraten, bleiben wir normalerweise die meiste Zeit zu Hause und verpassen viele interessante Möglichkeiten zum Networking und Spaß haben. Das Kennenlernen neuer Leute kann sich positiv auf Ihr geistiges Wohlbefinden und Ihre Hilfe auswirkenDeine Karriere ^[1] Hab also keine Angst davor, rauszukommen und Freunde zu finden.

Dies ist ein guter Vorsatz für das neue Jahr, aber für schüchterne Menschen kann es schwierig sein. Sagen Sie zunächst nur Ja, wenn ein Freund Sie bittet, eines Abends auszugehen. Dies ist ein großartiger erster Schritt, um neue Leute kennenzulernen.

6. Aktiver sein

Manche Menschen haben nicht wirklich ein großes Gewichtsproblem und trainieren sogar ein paar Mal pro Woche, sitzen aber die meiste Zeit zu Hause und bei der Arbeit herum, was sich negativ auf ihre Gesundheit auswirken kannHaltung und Gesundheit.

In diesem Fall müssen Sie nur finden Wege von Bewegung ^[2] mehr im Laufe des Tages, anstatt über dem Computer gebeugt zu bleiben. Es macht noch mehr Spaß, wenn Sie Ihre Aktivitäten mit Freunden teilen und Familie .

7. Vertrauen entwickeln

Wenn Sie zuversichtlich sind, bemerken es andere Leute, und es ist viel einfacher, Ihre Meinungen zu hören, Leute zu Terminen zu befragen und bei der Arbeit weitermachen . Eine gute Dosis Selbstvertrauen hilft Ihnen, insgesamt ein viel glücklicheres Leben zu führen.

Um Vertrauen aufzubauen, müssen Sie sich positiv unterhalten, sich auf Ihre Erfolge konzentrieren und Misserfolge als Chance sehen.

8. Mehr Geld verdienen

Selbst Milliardäre suchen immer nach Wegen, um mehr Geld zu verdienen, und wir einfachen Leute können definitiv eine zusätzliche Einnahmequelle nutzen, um das Leben ein bisschen komfortabler zu gestalten. Glücklicherweise gibt es viele Optionen verfügbar, wie mit Nebenjobs arbeitet als Freiberufler oder mit dem Internet zu Ihrem Vorteil.

9. Höflicher sein

Gute Manieren waren schon immer ein wichtiger Bestandteil einer zivilisierten Gesellschaft ^[3] . Sie erleichtern die Kontaktaufnahme mit anderen, vermeiden Beleidigungen und sorgen dafür, dass andere Sie als gute und vertrauenswürdige Person wahrnehmen.

So kennen Sie die Etikette , beschäftigen mit unhöfliche Leute auf die richtige Weise und lernen, wie man nein sagen auf eine Weise, die die andere Person nicht beleidigt.

10. Stress reduzieren

Sie sagen, dass Stress einer der größten Killer da draußen ist und sich sehr zerstörerisch auf Ihre Beziehungen und Ihre Gesundheit auswirken kann, was ihn zu einer von vielen guten Neujahrsvorsätzen macht. Dies kann ein unvermeidbarer Nebeneffekt seinunseres hektischen modernen Lebensstils, aber es kann effektiv verwaltet werden mit Hilfe von nützlich und einfach zu üben Tricks zur Stressbewältigung ^[4] .

11. Lerne, glücklicher zu sein

Selbst diejenigen, die in guter Verfassung sind, einen guten Lebensunterhalt verdienen und Stress unter Kontrolle haben, können unglücklich sein. Es braucht Zeit und Geduld, um zu lernen, wie man Freude an den kleinen Dingen findet und um sich nicht von Problemen stürzen zu lassen .

Dankbarkeit kann eine großartige Möglichkeit sein, Glück aufzubauen. Versuchen Sie, a Dankbarkeitsjournal damit Sie sich auf die guten Dinge im Leben konzentrieren können.

12. Holen Sie sich mehr Schlafqualität

Bei großen Fernsehgeräten, Computern, Smartphones, Tablets und allen Arten von Geräten mit leuchtenden Lichtern und piependen Warnungen kann es schwierig sein, nachts genügend Schlaf zu bekommen. Sie sollten mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht aufnehmen und dortsind ziemlich einfache Wege, um diese Zahl zu erreichen, wenn Sie verwenden Wissenschaft und alltägliche Hacks .

Das erste, was Sie tun müssen, ist, diese Geräte mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen beiseite zu legen. Dadurch wird Ihr Geist in den Schlafenszeitmodus versetzt und das Einschlafen wird viel einfacher.

13. Zigaretten aufgeben

Ein bisschen schlechte Angewohnheit, dass viele Leute nicht wissen, wie man tritt. Rauchen gefährdet nicht nur Ihre Gesundheit, sondern kann auch ein Loch in Ihrer Brieftasche verbrennen. Seien Sie einfach darauf vorbereitet. widmen viel Willenskraft zu Zigaretten aufgeben ein für alle Mal.

14. Weniger fernsehen

Der durchschnittliche Amerikaner verbringt fast 8 Stunden am Tag mit Fernsehen, mehr Zeit als er mit Kochen und wahrscheinlich Schlafen verbringt. ^[5] ! Dies ist die Zeit, die besser hätte verwendet werden können, um Fähigkeiten zu entwickeln, zu lernen oder Ihren Körper aktiv zu halten. Sobald Sie es geschafft haben im Fernsehen reduziert Zeit, Sie werden feststellen, wie lange und produktiv ein Tag kann wirklich sein.

15. Lesen Sie mehr

Bücher sind eine hervorragende Möglichkeit, viel Wissen über eine Vielzahl von Themen zu erlangen, und sie sind auch eine großartige Übung für Ihr Gehirn. Es ist nicht so schwierig, sie durchzuarbeiten. 20 oder mehr Bücher in einem Jahr; Sie müssen es nur zur Gewohnheit machen, entdecken Ihre Lieblingsbuchart und ein bisschen finden Zeit zum Lesen hier und da.

16. Finden Sie einen signifikanten Anderen

Wir alle brauchen jemanden, der nachts festhält, mit uns spricht und unsere tiefsten Geheimnisse mit uns teilt, aber die richtige Person zu finden, ist eine Frage von Versuch und Irrtum. Wir müssen eine Reihe potenzieller Partner kennenlernen, bevor wir sie kennenlernenkann die finden, mit der wir wirklich gut auskommen können.

Lassen Sie sich auf diesem Weg zur Liebe von diesen Tipps inspirieren. jemanden fragen und mit einem erstaunlich und Original erstes Datum .

17. Besseren Sex haben

Jede gesunde Beziehung erfordert viel Intimität, und Sex kann tatsächlich dazu beitragen, dass wir geistig und körperlich gesund bleiben. ^[6] . Die Idee ist, es zu machen a lustige und lohnende Erfahrung und das ist etwas, was mitkommt Übung und Übung .

18. Sei aufgeräumter

Es gibt viele Slobs da draußen, die ihre Sachen nicht wirklich organisieren können, und ein überfüllter Schreibtisch oder ein chaotisches Zuhause wirken sich negativ auf Ihre Produktivität und sogar auf Ihre Stimmung aus. beseitigen Sie die Unordnung , putzen Sie Ihr Haus, und führen Sie ein aufgeräumter und besser organisiertes Leben .

19. Lernen Sie, sich mit Stil zu kleiden

Die Art, wie du dich anziehst, kann viel über dich aussagen, und das Tragen der richtigen Kleidung kann dich mächtig erscheinen lassen und zuversichtlich was wiederum kann Hilfe bei der Arbeitssuche Lassen Sie sich befördern und ziehen Sie die Aufmerksamkeit eines reizenden Mannes oder Mädchens auf sich. Egal, ob Sie männlich oder weiblich sind, finden Sie Kleidung, mit der Sie sich gut fühlen und sich von der Masse abheben.

20. Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die wichtig sind

Es gibt einfach zu wenig Zeit in diesem Leben, als dass wir es an unaufrichtige, doppelte und giftige Menschen verschwenden könnten. Wir sollten uns auf die Menschen konzentrieren. wen wir interessieren tief und die sich um uns kümmern da dies der beste Weg ist, glücklich zu bleiben und ein erfülltes Leben zu führen.

21. Weniger Alkohol trinken

Während es völlig sicher und gesund ist, ein oder zwei Portionen zu trinken ^[7] von einem alkoholischen Getränk Ihrer Wahl pro Tag können nicht viele Leute sagen, dass sie diese Regel effektiv befolgen können. trinken unter Kontrolle hat viele Vorteile aber es kann ein schwieriger Prozess sein.

Beginnen Sie langsam. Wenn Sie es gewohnt sind, nach der Arbeit zwei Gläser Wein zu trinken, schneiden Sie ihn einen Monat lang auf einen und trinken Sie dann nur ein- oder zweimal pro Woche ein Glas.

22. Aus der Verschuldung aussteigen

Sie können im Leben nicht wirklich vorankommen, wenn Sie durch Schulden belastet sind. Der Weg zur finanziellen Freiheit ist steinig, aber mit ein wenig definitiv zu bewältigen. Planung und Selbstbeherrschung . Schauen Sie sich diese an Strategien und Methoden zu Schulden abbezahlen . Sie werden nicht glauben, wie gut es sich anfühlt.

23. Geld sparen

Sobald Sie Ihre Schulden unter Kontrolle haben, ist es Zeit, etwas Geld beiseite zu legen. Ein Fonds für Regentage und zusätzliches Geld, das für Reisen ins Ausland, die Reparatur des Hauses oder den Kauf eines neuen Autos verwendet werden kann, sind eine willkommene Abwechslung.Nutzen Sie diese Hacks und Apps um Geld zu sparen effizient .

24. Eine neue Sprache lernen

Das Erlernen einer neuen Sprache verbessert nicht nur Ihre Kommunikationsfähigkeiten, sondern sieht auch in Ihrem Lebenslauf gut aus und öffnet Ihnen möglicherweise einige Türen. Heutzutage gibt es viele Ressourcen das erlaubt dir eine Sprache lernen kostenlos.

25. Freiwilligenarbeit und mehr für wohltätige Zwecke

Ihre Zeit und Energie darauf zu verwenden, den Bedürftigen zu helfen, ist a edle Geste und eine der wirklich guten Neujahrsvorsätze an sich, aber es ist auch eine Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen lernen Sie neue Fähigkeiten und verbessern Sie Ihren Lebenslauf. So können Sie Zeit finden, sich freiwillig zu melden in Ihrem geschäftigen Leben.

26. Nützliche Fähigkeiten oder lustige Hobbys erlernen

Nur den ganzen Tag herumzusitzen bringt Sie nicht weiter. Es ist viel besser, Ihre Freizeit konstruktiv zu nutzen und neue Fähigkeiten zu erlernen, während Sie gleichzeitig Spaß haben. In Zukunft werden Sie froh sein, dass Sie es getan haben.Egal ob du interessiert bist Kommunikationsfähigkeiten oder Sport, finden Sie heraus, wie man neu lernt Fähigkeiten und Hobbys in kurzer Zeit.

27. Groll loslassen

Die Zeiten können schwierig sein und es kann viel dauern Widrigkeiten überwinden aber herumzusitzen und darüber zu wischen ist nur kontraproduktiv. Wenn Sie einen großen Streit mit jemandem haben und wegen eines kleinen Problems ausfallen oder verletzt werden, verlieren Sie nur einen Freund oder Lebenspartner und bleiben traurig und bitter. Vergebung ist ein viel gesünderer Weg, um mit Problemen umzugehen, die in der Vergangenheit bleiben sollten ^[8] .

28. Adoptiere ein Haustier

Es gibt Unmengen von Tierliebhabern, die sich gut um ein Haustier kümmern können, aber sie überdenken oft Dinge, während manche Leute einfach rausstürmen und ein Haustier bekommen, ohne das zu verstehen. Verantwortung beteiligt. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, worauf Sie Lust haben und finde ein passendes Haustier dein Lebensunterhalt Bedingungen und Lebensstil .

29. Organisierter werden

Es spielt keine Rolle, wie viel Zeit Sie zur Verfügung haben. Wenn Sie es nicht richtig verwalten können, verbringen Sie den größten Teil des Tages damit, ziellos herumzulaufen. Machen Sie die Organisation zu einer Priorität auf Ihrer Liste der NeujahrsvorsätzeWenn Sie sich organisiert haben, bleibt plötzlich mehr Zeit übrig, und die Dinge fangen an, sich zusammenzufügen. Machen Sie es a Gewohnheit Hilfe von Apps und Tools, und genießen Sie Ihre neu gefundene Freizeit .

30. Mehr reisen

Sie müssen Ihre haben Finanzen in der Reihenfolge erhalten Sie die richtige Ausrüstung und einige investieren Zeit und Aufwand bevor Sie überlegen, um den Globus zu reisen, aber es gibt Möglichkeiten, verschiedene Kulturen kennenzulernen und weit entfernte Orte zu besuchen, selbst wenn das Budget knapp ist.

Sehen Sie sich einige Dokumentarfilme an, probieren Sie einen Aufenthalt aus oder beginnen Sie mit einem fremden Brieffreund zu korrespondieren, um diesen Reisefehler zu jucken.

31. Kochen lernen

Kochen ist eine der wesentlichen Fähigkeiten, die jeder Mann und jede Frau besitzen sollte. Sie können Geld sparen, das Essen, das Sie lieben, so essen, wie Sie es mögen, und Datteln mit schönen Mahlzeiten bei Kerzenlicht beeindrucken. Wenn Sie durchgehen nützliche Tipps , halten Sie Ihre Küche sauber, und häufige Fehler vermeiden s, nichts steht zwischen dir und Ihr 3-Gänge-Menü .

32. Gehen Sie öfter zu Ihrem Arzt

Gesund bleiben sollte Ihre oberste Priorität sein, aber viele Menschen scheinen Angst vor Ärzten zu haben und gehen nicht annähernd so oft wie sie sollten und warten oft darauf, dass sich ihr Zustand erheblich verschlechtert. Regelmäßige Untersuchungen sind ein Muss, egal wie gesund ^[9] Sie fühlen sich im Moment.

Denken Sie daran, dass Sie sich auch um Ihre geistige Gesundheit kümmern müssen!

33. Sich neu erfinden

Wenn Sie sich nicht ganz glücklich fühlen, egal was Sie tun, ist es vielleicht Zeit, etwas zu machen schwerwiegende Änderungen in Ihrem Leben als eine Ihrer guten Neujahrsvorsätze. Sich neu erfinden kann Ihnen eine ganz neue Perspektive auf das Leben geben und bringen Sie in Richtungen Sie haben vielleicht nie geträumt, dass dies möglich wäre.

34. Hör auf zu spät zu kommen

Pünktlichkeit ist eine Tugend, die in unserer Gesellschaft hoch geschätzt wird, daher ist dies ein großartiger Vorsatz für das neue Jahr. Pünktlich zu sein ist ein Zeichen für einen echten Fachmann, einen verlässlichen Freund und einen fürsorglichen Partner, also ist es eine guteIdee, ein paar abzuholen Tricks das kann dir helfen pünktlich bleiben .

35. Seien Sie selbständiger

Technologie, eine relativ anständige Regierung und Unternehmen, die billige, verzehrfertige Lebensmittel und alle Arten von nützlichen Werkzeugen anbieten, haben uns etwas verwöhnt, und wir kommen oft bis ins Erwachsenenalter, ohne das Zeug dazu zu haben. unabhängig und eigenständig Wenn Sie das nächste Mal auf ein Problem stoßen, versuchen Sie, es selbst zu lösen, anstatt zum nächsten Familienmitglied oder Freund zu laufen.

36. Verwandeln Sie Ihr Hobby in eine Karriere

Wenn wir alle es schaffen könnten, Spaß und Produktivität zu verbinden und Geld zu verdienen tun was wir lieben Wir wären eine viel zufriedenere und ausgewogenere Gesellschaft. Dies ist möglicherweise nicht immer möglich, aber es gibt sie. Fälle wo Das Starten eines neuen Hobbys kann zu einer lukrativen Karriere werden.

37. Über eine Ex hinwegkommen

Es mag besser sein, geliebt und verloren zu haben, als nie geliebt zu haben, aber es ist immer noch tut weh wie verrückt . Die Heilung eines gebrochenen Herzens ist ein Prozess, der Zeit braucht, aber es gibt Tricks zu überstehen Sie diese schwierige Zeit ohne zu viel Schmerz und es beginnt mit der Selbstpflege.

38. Lernen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren

Unkontrollierte Wut kann Sie in große Schwierigkeiten bringen, aber Dinge wie Eifersucht und Stolz sind unter allen Umständen destruktiv, daher ist es ein guter Vorsatz für das neue Jahr, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Gewinnen Kontrolle über deine Gefühle ermöglicht es Ihnen, einen ebenen Kopf zu behalten und rationaler denken auch während emotional aufgeladener Konflikt Situationen.

39. Verantwortungsbewusster sein

Ein großer Teil des Erwachsenwerdens ist die Fähigkeit zu denken, bevor man eine Entscheidung trifft. Es ist wichtig zu treffen Verantwortung für die eigenen Handlungen und vermeiden Sie es, jemand anderem die Schuld zu geben, genauso wie es wichtig ist, Ihre Familie zu schützen und zu helfen für sie sorgen .

40. Erfahren Sie mehr über Musik, Kunst und Kultur

Der beste Weg, um mit einer Vielzahl von Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund zu sprechen, ist zu haben eine abgerundete Ausbildung . Themen wie Kunst Musik, Geschichte und Kultur verblüffen oft Menschen, aber sie können leicht zu verstehen sein, wenn Sie genug Zeit damit verbringen, sie mithilfe hilfreicher Informationen kennenzulernen. Websites und Online-Kurse .

41. Verbringen Sie weniger Zeit in sozialen Medien

Einige Leute verbringen möglicherweise nicht Stunden vor dem Fernseher oder spielen Videospiele, aber soziale Medien sind zu einem ernsthaften Problem geworden. Sucht unter einer Vielzahl von demografischen Merkmalen. Es ist in Ordnung, mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben, aber wenn Sie konsequent Geld ausgeben mehr als eine Stunde pro Tag in den sozialen Medien ist es Zeit für Änderung vornehmen und fügen Sie dies Ihrer Liste der guten Neujahrsvorsätze hinzu.

42. Lernen Sie, sich zu verteidigen

Die Fähigkeit, Ihre eigene Sicherheit und die Sicherheit derer zu gewährleisten, die Sie lieben, ist eine sehr wichtige Fähigkeit. Es geht jedoch nicht nur um Tritte in die Leistengegend und Handflächenschläge. Sie müssen lernen. wie man sich verhält und welche Art von Verhalten, auf das Sie achten müssen in anderen.

43. Romantischer werden

Romantik ist oft das erste Opfer in längeren, ernsthafteren Beziehungen, aber es ist muss nicht verdorren . Einige romantische Gesten hier und da kann die Leidenschaft jahrzehntelang anhalten. Es wird Spaß machen, auch wenn Sie es sind nicht der romantische Typ .

44. Wichtige Daten beachten

Wenn Sie über Romantik sprechen und eine ernsthafte Beziehung unterhalten, möchten Sie Geburtstage, Jahrestage und andere wichtige Daten nicht immer vergessen. Es gibt viele Gedächtnistricks das dauert sehr wenig Zeit zu meistern, damit Sie nie wieder ein Datum vergessen.

45. Sei sozialer

Aussteigen und Geselligkeit hat seine Vorteile. Sie können Spaß haben, neue Leute kennenlernen und interessante Dinge herausfinden, aber Sie können auch Führungsqualitäten entwickeln und lernen, in einem Team zu arbeiten. Dies ist also eine sehr gute Neujahrsvorsatzlösungzu Ihrer Liste hinzufügen. Auch wenn Sie ein introvertiert oder sehr schüchtern und fühlen sich unwohl, wenn Sie mit anderen sprechen Wege um a zu werden ziemlich aktives Mitglied einer Community .

46. Mehr Kreativität entwickeln

Es gibt Zeiten, in denen wir geistig müde werden und unsere Kreativität einfach aus dem Fenster geht. Dies ist besonders schlimm, wenn Ihre Beruf oder Hobby hängt von dir ab mit frischen Ideen und über den Tellerrand hinaus denken. Wie bei allem anderen gibt es viele Ressourcen die Ihnen helfen, Ihre Kreativität in einer Reihe von zu wecken verschiedene Möglichkeiten .

47. Drücken Sie sich künstlerisch aus

Während einige von uns logischer sind, haben die meisten Menschen immer noch einen kreativen Funken in sich. Drücken Sie sich in einigen aus kreative, künstlerische Art ist eine großartige Form des Stressabbaus und hilft, Ihren Geist scharf zu halten. Einige dieser Aktivitäten helfen Ihnen auch aktiv bleiben und einige Kalorien verbrennen. Also schreiben , Handwerk , DIY-Projekte machen - was auch immer deine Seele frei macht.

48. Stellen Sie sich Ihren Ängsten und Unsicherheiten

Sie finden diesen bestimmten Punkt unter anderen guten Neujahrsvorsätzen maskiert, aber Angst und Unsicherheit sind oft die Ursache für mehrere Probleme, die wir ansprechen möchten. Sie müssen sich das so vorstellen Überleben und Kontrollieren Ihrer Angst anstatt es zu überwinden, und es wird Ihnen ermöglichen, viele Unsicherheiten abbauen das haben Sie.

49. Beginnen Sie mit dem Schreiben eines Buches / einer Zeitschrift

Sie wären überrascht zu wissen, wie viele Leute da draußen eine interessante Geschichte zu erzählen haben, aber es fehlt ihnen das Selbstvertrauen und die Fähigkeit, alles aufzuschreiben. Auch wenn es nur ein paar zufällige Gedanken sind täglich gekritzelt in einem Tagebuch sollten Sie keine Angst haben probieren Sie das Schreiben aus mit ein paar Tipps und Tricks .

50. Halten Sie sich an die gesunden Gewohnheiten, die Sie entwickelt haben

Der letzte und wichtigste Punkt, den Sie erwähnen sollten, ist, dass alle positiven Änderungen, die Sie vornehmen, dauerhaft sein müssen, wenn Sie mit guten Neujahrsvorsätzen beginnen. Sie müssen daran arbeiten. bei den guten Gewohnheiten bleiben Sie haben adoptiert, bis sie gerade werden ein natürlicher Teil von dir . So erreichen Sie wahr Selbstverbesserung.

Fazit

Oben finden Sie eine umfangreiche Liste mit Ratschlägen, Tipps und Tricks, mit denen Sie Ihre guten Neujahrsvorsätze durchschauen und einige langfristige Änderungen in Ihrem Leben vornehmen können. Beginnen Sie mit einem und wenn Sie das Gefühl haben, es zu habenDer Dreh raus, nimm einen anderen auf. Es gibt keine Begrenzung für die Anzahl der positiven Veränderungen, die du im Leben vornehmen kannst, aber du musst irgendwo anfangen!

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