Die Fähigkeit, Risiken einzugehen, indem Sie Ihre Komfortzone verlassen, ist der wichtigste Weg, auf dem wir wachsen. Wir haben jedoch oft Angst, diesen ersten Schritt zu tun.
In Wahrheit geht es in Komfortzonen nicht wirklich um Komfort. es geht um Angst . Brechen Sie die Ketten der Angst, um nach draußen zu gelangen. Sobald Sie dies tun, werden Sie lernen, den Prozess des Eingehens von Risiken und des Wachstums im Prozess zu genießen.
Hier sind 10 Möglichkeiten, wie Sie Ihre Komfortzone verlassen und dem Erfolg näher kommen können.
1. Achten Sie darauf, was sich außerhalb Ihrer Komfortzone befindet.
Was sind die Dinge, von denen Sie glauben, dass sie es wert sind, getan zu werden, haben aber Angst, sich selbst zu tun, weil Sie möglicherweise enttäuscht oder gescheitert sind?
Zeichnen Sie einen Kreis und schreiben Sie diese Dinge außerhalb des Kreises auf. Mit diesem Vorgang können Sie nicht nur Ihre Beschwerden, sondern auch Ihre Bequemlichkeiten klar identifizieren. Schreiben Sie identifizierte Bequemlichkeiten innerhalb des Kreises auf.
2. Machen Sie sich klar, was Sie überwinden möchten
Nehmen Sie die Liste der Beschwerden und gehen Sie tiefer. Denken Sie daran, dass die primäre Emotion, die Sie zu überwinden versuchen, Angst ist.
Wie trifft diese Angst auf jede Situation zu? Seien Sie sehr spezifisch.
Haben Sie Angst, auf Menschen zuzugehen und sich in sozialen Situationen vorzustellen? Warum? Liegt es daran, dass Sie sich über den Klang Ihrer Stimme nicht sicher sind? Sind Sie sich über Ihr Aussehen unsicher? Oder haben Sie Angst, ignoriert zu werden?
3. Machen Sie es sich mit Beschwerden bequem
Eine Möglichkeit, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen, besteht darin, sie buchstäblich zu erweitern. Machen Sie es sich zum Ziel, nicht vor Unbehagen davonzulaufen.
Bleiben wir beim Thema Treffen mit Menschen in sozialen Umgebungen. Wenn Sie sich in Panik fühlen, wenn Sie mit jemandem sprechen, den Sie gerade kennengelernt haben, versuchen Sie, etwas länger dabei zu bleiben, als Sie es normalerweise tun würden, bevor Sie sich zurückziehen, um sich zu tröstenBleib lange genug und übe oft genug, es wird weniger unangenehm.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen : Wie Sie Ihren Widerstand gegen Veränderungen für ein besseres Selbst überwinden können
4. Siehe Versagen als Lehrer
Viele von uns haben solche Angst vor dem Scheitern, dass wir lieber nichts tun würden, als auf unsere Träume zu schießen.
Fangen Sie an, Misserfolge als Lehrer zu behandeln. Was haben Sie aus dieser Erfahrung gelernt? Wie können Sie diese Lektion zu Ihrem nächsten Abenteuer mitnehmen, um Ihre Erfolgschancen zu erhöhen?
Viele sehr erfolgreiche Menschen haben viele Male versagt, bevor sie Erfolg hatten. Schauen Sie sich diese an. 10 berühmte Misserfolge bei Erfolgsgeschichten, die Sie dazu inspirieren werden, weiterzumachen.
Auch greifen Der kinderleichte Leitfaden zum Erreichen Ihrer Ziele in diesem Jahr . Es ist eine kostenlose Anleitung, die Ihnen helfen kann, aus Ihren Fehlern und Misserfolgen in der Vergangenheit zu lernen, damit Sie Ihr Ziel erreichen können. kostenlose Anleitung hier .
5. Machen Sie kleine Schritte
Versuchen Sie nicht, außerhalb Ihrer Komfortzone zu springen, da Sie wahrscheinlich überfordert sind und sofort wieder hineinspringen.
Machen Sie kleine Schritte in Richtung der Angst, die Sie überwinden möchten. Wenn Sie öffentlich sprechen möchten, nutzen Sie zunächst jede Gelegenheit, um mit kleinen Gruppen von Menschen zu sprechen. Sie können sogar mit Familie und Freunden üben.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Schritten beginnen können : Das Geheimnis Nummer eins für den Erfolg des Lebens: Baby Steps
6. Mit Risikoträgern abhängen
Es gibt keinen Ersatz für diesen Schritt. Wenn Sie in etwas besser werden möchten, müssen Sie mit den Leuten rumhängen, die das tun, was Sie tun möchten, und sie emulieren. Fast zwangsläufig wird ihr Einfluss einen Einfluss habenAuswirkungen auf Ihr Verhalten.
Hier sind 8 Gründe, warum Risikoträger eher erfolgreich sind .
7. Seien Sie ehrlich mit sich selbst, wenn Sie versuchen, Ausreden zu machen
Sag nicht "Oh, ich habe gerade keine Zeit dafür." Seien Sie stattdessen ehrlich und sagen Sie "Ich habe Angst, dies zu tun."
Machen Sie keine Ausreden, seien Sie einfach ehrlich. Sie sind an einem besseren Ort, um sich dem zu stellen, was Sie wirklich stört, und erhöhen Sie Ihre Chance, vorwärts zu kommen.
8. Identifizieren Sie, wie Sie von einem Ausstieg profitieren
Was bewirkt die Fähigkeit, öffentlich zu sprechen, für Ihr persönliches und berufliches Wachstum? Denken Sie an diese potenziellen Vorteile als Motivation, um die Angst durchzusetzen.
9. Nehmen Sie sich nicht zu ernst
Lernen Sie, über sich selbst zu lachen, wenn Sie Fehler machen. Das Eingehen von Risiken führt unweigerlich zu Fehlern und Rückschlägen, die Sie manchmal für andere dumm aussehen lassen. Seien Sie glücklich, mit den Schlägen zu rollen, wenn andere sich lustig machen.
Wenn Sie noch nicht überzeugt sind, sehen Sie sich diese an 6 Gründe, das Leben nicht so ernst zu nehmen .
10. Konzentrieren Sie sich auf den Spaß
Genießen Sie den Prozess, Ihre sicheren Grenzen zu überschreiten. Genießen Sie den Spaß, Dinge über sich selbst zu entdecken, die Sie vorher vielleicht nicht bemerkt haben.
Letzte Gedanken
Es wird auf den ersten Blick sehr beängstigend erscheinen, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen. Aber wie gesagt, Sie müssen nicht sofort direkt aus Ihrer Komfortzone springen, Sie können schrittweise kleine Schritte unternehmen.
Wenn Sie langsam an Ihrer Komfortzone vorbeischieben, werden Sie sich bei den neuen Dingen, die Ihnen so gefährlich erschienen, immer wohler fühlen.
Machen Sie den ersten Schritt und ich bin sicher, Sie werden es schaffen!
Weitere Tipps, wie Sie Ihrer Angst begegnen können
- Dies geschieht, wenn Sie die Komfortzone verlassen.
- Ist es wirklich besser, aus Ihrer Komfortzone auszusteigen?
- Wie Sie Angst überwinden und Ihr Potenzial ausschöpfen können The Ultimate Guide
Ausgewählter Bildnachweis : Unsplash über unsplash.com