Selbst während einer Pandemie ist die Selbstverbesserung noch heute ein entscheidender Aspekt in unserem Leben. Es gibt Tonnen von Artikeln, die Sie auf unserer Website oder von anderen lesen können. Die Artikel können sie jedoch nicht bereitstellendie Tiefe und das Wachstum, die Sie im Vergleich zu Kursen oder Programmen benötigen.
Wenn Sie also Ihre eigene Selbstverbesserung steigern und in sich selbst und das Leben, das Sie führen möchten, investieren möchten, finden Sie hier einige der besten Kurse zur Selbstverbesserung, die Sie in Betracht ziehen sollten.
Aber bevor wir dazu kommen, hier sind die Kriterien, anhand derer wir diese Kurse bestimmen. Alle diese Eigenschaften waren in den besten Selbstverbesserungsklassen vorhanden, die wir finden konnten :
- wenig Engagement - Alle diese Kurse können bequem von zu Hause aus und in Ihrem eigenen Tempo durchgeführt werden. Die meisten dieser Kurse empfehlen, einige Stunden pro Woche mit ihrem Material zu verbringen.
- prestigeträchtig - Diese Kurse werden von anerkannten Instituten durchgeführt, die aufgrund ihrer Bildungsqualität einen guten Ruf haben.
- Nutzung der Fähigkeiten - Jeder der Kurse konzentriert sich auf einen Bereich Ihres Lebens, hilft jedoch gleichzeitig, andere Bereiche Ihres Lebens zu entwickeln.
1. Lifehack-Meisterkurse und kostenlose Fast-Track-Kurse
Lifehack ist nicht nur ein Blog, sondern ein Hub mit allen Arten von Ressourcen, die den Menschen zur Verfügung stehen. Sie sind möglicherweise bereits mit unseren speziellen Arbeitsmappen vertraut, aber wir bieten auch eigene Kurse an.
Die ersten Kurse sind kostenlose Kurse, die Sie über Ihre Fähigkeiten im gesamten Leben unterrichten sollen - die Fast-Track-Klassen . Insbesondere konzentrieren wir uns auf Fähigkeiten, die Ihre Zeit, Energie und die Gesamtqualität Ihres Lebens vervielfachen. Es gibt vier Kurse, die jeweils etwa 20 Minuten lang sind, um sicherzustellen, dass Sie über die Werkzeuge und Ressourcen verfügen, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichenTore schnell :
- Keine Aufschub-Fast-Track-Klasse mehr - am besten lernen, wie man den Aufschub ein für alle Mal überwindet
- Aktivieren Sie Ihre Motivations-Fast-Track-Klasse - am besten lernen, wie man Motivation aufbaut
- Fokus wie eine Top-Achiever-Fast-Track-Klasse - am besten, um zu lernen, wie Sie Ihren Fokus schärfen können
- Funken Sie Ihre Learning Genius Fast Track-Klasse - am besten, um zu wissen, wie man den intelligenten Weg lernt
Unsere zweiten Kurse sind Kurse, in denen wir Ihnen helfen, sich von Ihren Einschränkungen zu befreien, um die beste Version Ihrer selbst zu werden. Diese Kurse sind nicht kostenlos, aber jeder Kurs enthält ausführliche Informationen zu allen Themen, von Motivation über das Überwinden von Herausforderungen bis hin zum Bleibenkonzentrierte sich darauf, Ihre allgemeinen Lernfähigkeiten zu verbessern, Ihre Emotionen und Denkweise zu kontrollieren :
- Mach es möglich - am besten für alle, die ihre Ziele und Träume in die Realität umsetzen möchten
- Umsetzbare Motivation auf Abruf - am besten für alle, die immer motiviert bleiben wollen, um das zu bekommen, was sie wollen
- Laserfokus mit Zweck - am besten für alle, die ihre Produktivität steigern möchten, indem sie ihren Fokus maximieren
- Alles schnell lernen - am besten für alle, die alle Fähigkeiten beherrschen möchten
- Beschäftigtes und dennoch fites Heimtrainingsprogramm - am besten für vielbeschäftigte Menschen, die fit und gesund bleiben möchten
- Full Life Framework - am besten für diejenigen, die ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben führen möchten
2. Das Handbuch des Wahrheitssuchers
In einer Welt, in der alles impliziert, halb wahr oder irreführend sein kann, wie können Sie feststellen, ob etwas tatsächlich wahr ist? Wie können Sie andere Menschen davon überzeugen, an die präsentierten Fakten zu glauben?
Es gibt viele Untersuchungen, die zeigen, dass der menschliche Geist dazu neigt, etwas zu machen Denkfehler . Wir geraten in vorhersehbare Fehler, die dazu führen, dass wir an Lügen glauben, die uns trösten und die Wahrheit für uns unangenehm ist. Die Fehler, die wir machen, führen dazu, dass wir verletzlich sind und wir letztendlich Entscheidungen unter falschen Überzeugungen treffen.
Dieser Zyklus verursacht in vielerlei Hinsicht alle Arten von Schmerzen in unserem Leben. Kognitions- und Verhaltenswissenschaftler konnten jedoch nützliche Strategien aufdecken und finden, mit denen wir diese mentalen Mängel überwinden können.
Eine solche Methode ist durch den Kurs Das Handbuch des Wahrheitssuchers . Dieser 4-wöchige Mikrokurs für Buchclubs wird von Dr. Gleb Tsipursky veranstaltet und beginnt am 1. April 2021 und endet am 28. April 2021. Durch diese Kurse lernen die Mitglieder, wie sie Resist-Vorurteile in ihren eigenen Gedanken erkennen und machen könnenwahrheitsbezogene Entscheidungen durch Lesen von Dr. Glebs Buch Das Handbuch des Wahrheitssuchers .
Die Registrierung endet am 7. April 2021. Jetzt anmelden bevor es zu spät ist!
3. Die Wissenschaft vom Wohlbefinden
Die Yale University gibt es zu diesem Zeitpunkt seit über 300 Jahren und eine der beliebtesten Klassen in dieser Zeitspanne ist diese : Die Wissenschaft des Wohlbefindens . Nach all dieser Zeit bietet Yale diesen Kurs allen kostenlos an.
In dieser Klasse stellte Yale-Psychologieprofessorin Laurie Santos diese Klasse im Frühjahr 2018 als „Psychologie und das gute Leben“ vor. Die Klasse wurde entwickelt, um Schülern bei der Bewältigung von Angstzuständen, Depressionen und Stress in ihrem Leben zu helfen. Die damalige Klassewar so beliebt, dass ungefähr ein Viertel der Yale-Studenten in diesem Frühjahr eingeschrieben waren.
Dieser 4-wöchige Kurs geht näher auf diesen Kurs ein und bietet einen schrittweisen Prozess zur Steigerung des Glücks. Der Kurs konzentriert sich stark auf die positive Psychologie - welche Missverständnisse wir über das Glück haben und was wissenschaftlich bewiesen wurdeum uns glücklicher zu machen.
Melden Sie sich hier für den Kurs an.
4. Lernen, wie man lernt
Ein weiterer bemerkenswerter Kurs ist der Lernen, wie man lernt Kurs. Auf der Plattform Coursera ist es einer der beliebtesten und beliebtesten Kurse auf der Plattform mit fast 2 Millionen eingeschriebenen Studenten, seit es dort war. Es wird von den angesehenen Professoren unterrichtet. Dr. Barbara Oakley und Dr. Terrence Sejnowski.
Die Prämisse des Kurses ist das, was Sie erwarten würden. Das Ziel dieses Kurses ist es, Ihnen beizubringen, mehr zu lernen. Es wird letztendlich dazu führen, dass Sie Ihr Gehirn trainieren, um Informationen effektiv zu verarbeiten und sogar komplizierte Themen zu lernen. All dies istDies geschieht mit verschiedenen Werkzeugen und Methoden - von Geschichten bis zu albernen Animationen wie Surf-Zombies, metabolischen Vampiren und einem „Oktopus der Aufmerksamkeit“.
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5. Mindshift
Ein weiterer von Dr. Barabara Oakley entwickelter Kurs ist dieser Kurs : Mindshift . Wenn Sie planen, an dem Kurs „Lernen, wie man lernt“ teilzunehmen, baut dieser Kurs auf diesem beliebten Kurs auf. Insgesamt soll er den Lernenden helfen, ihre Karriere und ihr Leben zu verbessern, indem sie ihre Denkweise auf eine lernende umstellen.
Dr. Oakley ist fest davon überzeugt, dass sich jeder Mensch in jeder Lebensphase zum Lernen ausbilden kann. Sie glaubt, dass dies aus persönlichen Erfahrungen, aber auch aus der Gestaltung dieses Kurses hervorgeht. Durch diesen Kurs lernen Sie, wie Sie nach Mentoren suchen, von denen Sie lernen können, wie man häufige Lernfallen, Karrierefurchen und allgemeine Furchen im Leben vermeidet.
Am Ende dieses vierwöchigen Programms haben Sie Zugriff auf neue Tools und Strategien, um sich jeder beruflichen Herausforderung zu stellen und nach besseren Methoden zu suchen, um neue Lernkurven zu überwinden.
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6. Entmystifizierende Achtsamkeit
Achtsamkeit ist etwas, das wir alle in den letzten Jahren versucht haben, und die Leute bemerken es. Ob wir dies für eine Therapie, eine Wahl des Lebensstils oder für eine andere Technologie anstreben, viele von uns betrachten dies als einen Zeitvertreib, den wir in Einsamkeit tunan dieser Stelle.
aber trotz der Anzahl von uns Achtsamkeit üben nicht viele von uns verstehen es vollständig. De-Mystifying Mindfulness ist ein Kurs, der Menschen dabei helfen soll, sich mit verschiedenen Methoden vertraut zu machen. Dieser Kurs sammelt Informationen aus verschiedenen Disziplinen der Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften, um Achtsamkeit in ihren verschiedenen Formen freizuschalten und zu verstehen.
Dies ist ein wirklich einzigartiger Kurs, da er auf Erfahrungslernen basiert, gemischt mit einer Evidenzbasis dafür, was Achtsamkeit Menschen antun kann. Und einer konzeptionellen Basis dafür, was Achtsamkeit tatsächlich sein könnte.
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7. Persönliche und berufliche Erfolgsspezialisierung erreichen
Der beste Weg, um zu erklären, was Spezialisierung auf persönlichen und beruflichen Erfolg ist. Ist, dass es vier der beliebtesten Kurse sind, die von der Wharton School, der University of Pennsylvania, in einer Spezialisierung unterrichtet werden. Durch diese vier Kurse können Sie Ihr Potenzial maximieren und sowohl persönlich als auch beruflich erfolgreicher seinLeben. Sie werden verschiedene Techniken und Übungen lernen, die diese Schule lehrt.
Im Detail bestehen die vier Kurse aus diesen vier :
- Erfolg - lernen Sie, wie man Ziele definiert, verstehen Sie, wie Ziele mit langfristigen Bildern von sich selbst verbunden sind.
- Kommunikationsfähigkeiten - Werkzeuge zur Verbesserung der Kommunikation mit anderen. Sie lernen auch, die Perspektiven anderer Menschen, aus denen Vertrauen entsteht, einzunehmen und Beziehungen aufzubauen.
- Das Leben führen, das Sie wollen - Fähigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, in den vier Lebensbereichen zu führen: Arbeit, Zuhause, Gemeinschaft und Privat.
- Einfluss - wie man es entwickelt und effektiver bei der Erreichung von Organisationszielen wird.
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8. Denken Sie noch einmal nach
Argumentation ist ein weiterer wichtiger Aspekt des Lebens. Denken Sie noch einmal nach Hier geht es darum, Ihnen beizubringen, wie Sie gut mit Menschen argumentieren und argumentieren können, ohne Ihre Stimme zu erheben und nervös zu werden. In vier kurzen Kursen wird die Logik hinter Argumenten untersucht, wie wir Argumente konstruieren und dekonstruieren, wie Sie Argumente identifizieren und bewerten undWas macht ein gutes Argument aus.
Insbesondere lernen Sie die wichtigsten Regeln kennen, die beim Überlegen eines Themas zu beachten sind, sowie häufige und verlockende Fehler, auf die Menschen bei der Begründung ständig stoßen.
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9. Neuroplastizität
In den Kreisen der Wissenschaft und Psychologie ist dies ein Modewort geworden: Neuroplastizität. Das Konzept verspricht, unser Gehirn neu zu verdrahten und alles zu verbessern, von Gesundheit und psychischem Wohlbefinden bis hin zu unserer Lebensqualität. Gregory Caremans lehrt das Konzept der Neuroplastizität und wie Sie es könnenMaßnahmen ergreifen und dies zu Ihrem Vorteil im Kurs nutzen Neuroplastizität . Dadurch können Sie geistige Flexibilität entwickeln, Gewohnheiten ändern, den Aufschub stoppen und sogar Erinnerungen verändern.
Gregory ist ein Psychologe mit einem Master in Kommunikation und auf neurokognitiven und verhaltensbezogenen Ansatz spezialisiert. Obwohl er aus einem komplexen Bereich stammt, wird sein Kurs so unterrichtet, dass Sie diese Informationen problemlos verwenden und in Ihrem Alltag anwenden könnenLeben.
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10. Werden Sie ein SuperLearner® 2
Ähnlich wie beim Lernen, wie man lernt, dieser Udemy-Kurs Werden Sie ein SuperLearner® 2 dreht sich alles darum, schneller zu lernen und das enorme Potenzial Ihres Geistes auszuschöpfen. Dieser Kurs unterscheidet sich jedoch darin, dass er sich mehr auf die Verbesserung Ihrer Fähigkeit konzentriert, neue Fähigkeiten zu erlernen, fortgeschrittene Gedächtnistechniken bereitzustellen, Informationen langfristig zu speichern und anzuwenden.
Eine andere Möglichkeit, über diesen Kurs nachzudenken, besteht darin, kognitive und neurologische Faktoren zu untersuchen, die das Lernen bei längerer Aufbewahrung von Informationen einfacher und erfolgreicher machen.
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11. Über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie hinaus
Der letzte Kurs auf der Liste ist Über die Work-Life-Balance hinaus . Wie in diesem Kurs vorgeschlagen, geht es hier darum, Fähigkeiten zu erwerben, die Ihnen helfen, ein Gleichgewicht zu erreichen und in beiden Aspekten Ihres Lebens effektiv zu sein. Dies gilt sowohl für Personen in Führungspositionen als auch für Einzelpersonen.
Der Kurs konzentriert sich stark auf die Bedeutung integrativer Führung bei der Schaffung flexibler und produktiver Arbeitsumgebungen. Darüber hinaus bietet der Kurs zahlreiche Forschungs- und Praxisbeispiele aus verschiedenen Situationen, um Informationen und Strategien zu liefern, die Sie in Ihrem Leben anwenden können.
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Letzte Gedanken
Es gibt alle Arten von Kursen, mit denen Sie Ihr Leben weiter verbessern können - sei es persönlich oder beruflich. Und das Schöne an Kursen zur persönlichen Entwicklung ist die Tatsache, dass sie so konzipiert sind, dass sie leichter in Ihrem Leben angewendet werden können. Sie können damit beginnenSehen Sie die Auswirkungen und Veränderungen, wenn Sie diese Informationen von Kursen auf das wirkliche Leben übertragen.
Daher empfehlen wir Ihnen, diese Kurse auszuprobieren. Sie können Ihr Leben sehr gut verändern.
Ausgewählter Bildnachweis : Annie Spratt über unsplash.com
