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Veröffentlicht am 26. November 2020

15 neue Fähigkeiten zur schnellen Selbstverbesserung

Persönliche Entwicklung findet nicht einfach statt. Sie können nicht erwarten, von einem radioaktiven Spinnentier gebissen zu werden und am nächsten Tag mit neuen Fähigkeiten aufzuwachen. Selbstentwicklung erfordert harte Arbeit, Engagement und ständig wachsende Fähigkeiten.

Also, welche neuen Fähigkeiten brauchen Sie, um voranzukommen? Es gibt keine einheitliche Antwort, aber diese 15 neuen Fähigkeiten sind großartige Ausgangspunkte.

Alle Fähigkeiten haben Wert, aber einige sind hilfreicher als andere, wenn es um Ihre eigene Entwicklung geht. Wenn Sie diese zu Ihrem Arsenal hinzufügen, erhöht sich Ihr Wachstumstempo :

1. Zielsetzung

Auf deiner Reise zu deinem besten Selbst musst du Ziele setzen . Der Schlüssel ist das Gleichgewicht: Wenn Ihre Ziele zu hoch sind, werden Sie entmutigt, wenn Sie zu kurz kommen. Fangen Sie zu klein an, und Sie werden zu früh mit Ihren Fortschritten zufrieden sein und aufhören, sich vorwärts zu bewegen.

Der bessere Ansatz besteht darin, in Meilensteinen zu denken. Wenn Sie Schriftsteller werden möchten, setzen Sie sich kein Ziel, um ein Buch in einer Woche fertig zu stellen. Konzentrieren Sie sich darauf, jeden Tag ein paar Seiten fertig zu stellen oder jeweils ein Kapitel zu schreibenWoche. Dieser messbare Fortschritt ist nachhaltiger und erfüllender.

Einige Ressourcen für Sie :

2. Stressbewältigung

Persönliches Wachstum kann viel Stress verursachen.

„Wachstum und Komfort existieren nicht gleichzeitig.“ - Ginny Rometty, ehemaliger CEO von IBM [1] .

Um in schwierigen Zeiten weiterzumachen, müssen Sie lernen, wie Sie mit Ihrem Stress umgehen. Wenn zügige Spaziergänge Ihnen dabei helfen, den Kopf gerade zu halten, planen Sie jeden Tag einen für Ihre Mittagspause ein. Wenn Sie sich sonntags frei nehmen müssen, um sich aufzuladenfür die nächste Woche ist das mehr als akzeptabel.

Einige Ressourcen für Sie :

3. Organisation

Organisation ist eine Fähigkeit, die für manche Menschen natürlicher ist als für andere. Wenn Sie eine von Natur aus unordentliche Person sind, fangen Sie klein an. Andernfalls werden Sie überwältigt.

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Konzentrieren Sie sich auf die Orte, an denen Sie die meiste Zeit verbringen. Räumen Sie Ihr Schlafzimmer auf oder staubsaugen Sie Ihr Auto. Wenn die physische Reinigung stressig ist, beginnen Sie damit, Dateien von Ihrem Computer auszusortierenRest deines Lebens.

Einige Ressourcen für Sie :

4. Problemlösung

Auf dem Weg der persönlichen Entwicklung werden Sie auf einige Hindernisse stoßen. Niemand außer Ihnen kann diese von Ihrem Weg entfernen. Deshalb ist das Lösen von Problemen eine wichtige Fähigkeit für die Selbstentwicklung.

Vielleicht hindert Sie die Angst daran, Ihre beste Arbeit zu leisten. Anstatt sich durchzukämpfen, nehmen Sie sich ruhig einen Tag für psychische Gesundheit. „Sie müssen absolut nicht offenlegen, warum Sie einen kranken Tag haben“, sagt Carissa Toyama von Forward, eine auf Mitgliedschaft basierende Vorsorgegruppe. [2]

Lassen Sie persönliche Herausforderungen Ihrem Wachstum nicht im Wege stehen. Wenn Sie sie lösen können, tun Sie dies - und lassen Sie sich von niemandem dazu verleiten.

Einige Ressourcen für Sie :

5. Zeitmanagement

Um sich selbst zu meistern, müssen Sie Ihre Zeit beherrschen. Sie bekommen nur so viel davon, und jede verschwendete Minute ist eine Minute, die Sie nie zurückbekommen. Die gute Nachricht ist, dass Zeitmanagement eine Fähigkeit ist, die jede Situation übersteigt.

Bei der Zeitverwaltung geht es um die Kraft der Routine. Sie können einen Online-Kalender verwenden, um Ihrem Tag mehr Struktur zu verleihen. [3] Sie können morgendliche und nächtliche Rituale entwickeln, um bessere Schlafgewohnheiten zu fördern.

Ersetzen Sie im Zweifelsfall die Leerlaufzeit durch Projekte, die auf neue Fähigkeiten ausgerichtet sind. Wenn Sie das Backen lernen möchten, verbringen Sie eine Stunde damit, Muffins zuzubereiten, anstatt durch soziale Medien zu scrollen.

Einige Ressourcen für Sie :

6. Arbeitsmoral

Sie können sich etwas wünschen, was Sie wollen. Aber wenn Sie nicht bereit sind, die Arbeit zu leisten, werden Sie es nicht wirklich erreichen.

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Der erste Schritt besteht darin, die Arbeit anzuerkennen, die Sie für die persönliche Entwicklung leisten müssen. Der zweite Schritt besteht darin, sich die Hände schmutzig zu machen.

Wenn Sie eine bestimmte Menge an Gewicht hocken möchten, müssen Sie Stunden im Fitnessstudio verbringen. Wenn Sie sich nur vorstellen, stärker zu werden, wird dies nichts bewirken.

Einige Ressourcen für Sie :

7. Rechenschaftspflicht

Sie sind für Ihre eigenen Handlungen verantwortlich. Machen Sie sich dafür verantwortlich. Je früher Sie dies tun, desto schneller können Sie nach einem Fehler wieder auf die Strecke zurückkehren.

Wenn sich Ihre persönliche Entwicklung verlangsamt, weil Sie sich entschieden haben, zu schlafen, anstatt früh aufzustehen, um zu trainieren, beschuldigen Sie nicht den kalten, grauen Morgen. Sie haben diese Wahl getroffen.

Einige Ressourcen für Sie :

8. Netzwerk

Der schnelle Weg zur Selbstentwicklung führt über das Networking. Wenn Sie sich mit anderen Fachleuten in Ihrem Bereich verbinden, erhalten Sie Zugang zu den Weisheiten derjenigen, die mehr Erfahrung haben als Sie.

Das Internet macht das Networking unglaublich einfach. Auf Social Media-Websites wie LinkedIn können Sie mit Mitarbeitern und Führungskräften aus allen Teilen der Welt in Kontakt treten. Stellen Sie sinnvolle Verbindungen her, und Sie erhalten nicht nur etwas, das Sie anstreben können, sondern auch eine helfende Handauf diesem Weg.

Einige Ressourcen für Sie :

9. Empathie

Die Menschen um Sie herum beeinflussen Ihre Selbstentwicklung mehr als Sie vielleicht denken. Wenn Sie sie mit Empathie behandeln, wird nicht nur Mitgefühl und Verständnis, sondern auch alle Arten von Mentoring-Möglichkeiten geöffnet.

Denken Sie daran, Mentoring ist eine Einbahnstraße. Mentoren profitieren genauso von der Vereinbarung wie Mentees. Eine Studie von CFOs, die andere betreuten, ergab, dass der von ihnen genannte Hauptvorteil darin bestand, ihre eigenen Führungsqualitäten zu verbessern. [4]

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Einige Ressourcen für Sie :

10. Selbstkontrolle

Selbstentwicklung ist kein Spaziergang im Park. In herausfordernden Zeiten werden Sie versucht sein, sich bei entspannenden Aktivitäten wie Videospielen oder Scrollen durch soziale Medien wohl zu fühlen. Um wirklich Fortschritte zu erzielen, müssen Sie dies jedoch tunSelbstkontrolle lernen.

Insbesondere Smartphones stellen eine Bedrohung für die Selbstkontrolle dar. Die durchschnittliche Person verbringt Stunden pro Tag auf ihren Mobilgeräten. Wenn Sie in diesen Eimer fallen, fragen Sie sich: Wie können Sie diese Zeit produktiver nutzen?

Einige Ressourcen für Sie :

11. Geduld

„Die Reise von tausend Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt.“ - Ein altes chinesisches Sprichwort

Denken Sie daran, dass über Nacht kein sinnvolles Ziel erreicht wird.

Seien Sie geduldig. Selbstentwicklung ist ein Prozess, der Jahre oder sogar Jahrzehnte dauern kann. Schlagen Sie sich nicht zusammen, wenn Sie keinen unmittelbaren Fortschritt sehen. Seien Sie stolz und freuen Sie sich über Ihre kleinsten Leistungen.

Einige Ressourcen für Sie :

12. Belastbarkeit

Wenn es hart auf hart geht, geht es hart auf hart. Mit anderen Worten, Sie müssen sich durch schwierige Situationen drängen. Jedes Mal, wenn Sie das Handtuch werfen, verlieren Sie an Schwung, der schwer zurück zu bekommen ist.

Resilienz ist eine Fähigkeit, die durch Kampf erworben wurde. Das mag nicht ermutigend klingen, wenn Sie nach einer schnellen Selbstentwicklung suchen, aber Sie werden bald die Kraft erkennen, die entsteht, wenn Sie niemals aufgeben.

Einige Ressourcen für Sie :

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13. Balance

Verbringen Sie Ihre ganze Zeit in Ihrem Beruf und werden Sie ein Meister in Ihrem Beruf. Verbringen Sie Ihre ganze Zeit mit der Familie und Sie werden wunderbare Beziehungen haben - aber weniger Fähigkeiten und ein viel kleineres Bankkonto.

Der Schlüssel zum besten aller Welten ist das Gleichgewicht. Wenn Sie es leid sind, an einer Sache zu arbeiten, machen Sie eine Pause. Sie können später jederzeit wiederkommen, wenn Sie mehr Lust dazu haben.

Einige Ressourcen für Sie :

14. Selbstpflege

Selbstpflege bedeutet für verschiedene Menschen verschiedene Dinge, wie es sollte. Aber die übergeordnete Wahrheit gilt für alle: Wenn Sie sich nicht um Ihre Gesundheit kümmern, werden Sie nicht das Selbstwachstum sehen, das Sie wollen.

Nehmen Sie sich Zeit für regelmäßiges Training, entweder zu Hause oder in einem örtlichen Fitnessstudio. Wählen Sie eine Diät, die Sie mit den Nährstoffen versorgt, die Sie benötigen, und bleiben Sie hydratisiert. Meditieren Sie mindestens einmal pro Tag. Und wenn Sie Probleme haben, Ihre zu verwaltenGesundheit auf eigene Faust, wenden Sie sich an einen Fachmann.

Einige Ressourcen für Sie :

15. Opfer

Was müssen Sie aufgeben, um Ihre Ziele zu erreichen? Wenn es um die persönliche Entwicklung geht, gibt es immer etwas.

Wenn Sie eine neue Fähigkeit erlernen - insbesondere wenn Sie auch Vollzeit arbeiten - können Sie die Nacht nicht damit verbringen, mit Freunden in Kontakt zu treten. Möglicherweise müssen Sie sogar Ihre Wochenenden opfern.

Während es wichtig ist, Zeit zu finden, um das Leben zu genießen, ist dies nicht dasselbe wie Genuss. Zu viel Gutes ist schlecht. Seien Sie bereit, ein paar Freuden aufzugeben, um Ihrer eigenen Entwicklung zu dienen.

Für beste Ergebnisse starten Sie noch heute!

Die Entwicklung all dieser Fähigkeiten ist eine große Aufgabe. Sie werden jedoch feststellen, dass Sie dabei bereits große Fortschritte erzielt haben.

Nutzen Sie diesen Fortschritt, um noch mehr Druck auszuüben. Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten weiter, und Sie werden sehen, wie sich das Leben verändert. Selbstentwicklung kann sein.

Ausgewählter Bildnachweis : Melanie Deziel über unsplash.com

Referenz

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Kimberly Zhang

Kimberly Zhang ist Chefredakteurin von Under30CEO und hat eine Leidenschaft dafür, die nächste Generation von Führungskräften auszubilden, um erfolgreich zu sein.

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Veröffentlicht am 24. März 2021

11 beste Selbstverbesserungsklassen im Jahr 2021

Selbst während einer Pandemie ist die Selbstverbesserung noch heute ein entscheidender Aspekt in unserem Leben. Es gibt Tonnen von Artikeln, die Sie auf unserer Website oder von anderen lesen können. Die Artikel können sie jedoch nicht bereitstellendie Tiefe und das Wachstum, die Sie im Vergleich zu Kursen oder Programmen benötigen.

Wenn Sie also Ihre eigene Selbstverbesserung steigern und in sich selbst und das Leben, das Sie führen möchten, investieren möchten, finden Sie hier einige der besten Kurse zur Selbstverbesserung, die Sie in Betracht ziehen sollten.

Aber bevor wir dazu kommen, hier sind die Kriterien, anhand derer wir diese Kurse bestimmen. Alle diese Eigenschaften waren in den besten Selbstverbesserungsklassen vorhanden, die wir finden konnten :

  • wenig Engagement - Alle diese Kurse können bequem von zu Hause aus und in Ihrem eigenen Tempo durchgeführt werden. Die meisten dieser Kurse empfehlen, einige Stunden pro Woche mit ihrem Material zu verbringen.
  • prestigeträchtig - Diese Kurse werden von anerkannten Instituten durchgeführt, die aufgrund ihrer Bildungsqualität einen guten Ruf haben.
  • Nutzung der Fähigkeiten - Jeder der Kurse konzentriert sich auf einen Bereich Ihres Lebens, hilft jedoch gleichzeitig, andere Bereiche Ihres Lebens zu entwickeln.

1. Lifehack-Meisterkurse und kostenlose Fast-Track-Kurse

Lifehack ist nicht nur ein Blog, sondern ein Hub mit allen Arten von Ressourcen, die den Menschen zur Verfügung stehen. Sie sind möglicherweise bereits mit unseren speziellen Arbeitsmappen vertraut, aber wir bieten auch eigene Kurse an.

Die ersten Kurse sind kostenlose Kurse, die Sie über Ihre Fähigkeiten im gesamten Leben unterrichten sollen - die Fast-Track-Klassen . Insbesondere konzentrieren wir uns auf Fähigkeiten, die Ihre Zeit, Energie und die Gesamtqualität Ihres Lebens vervielfachen. Es gibt vier Kurse, die jeweils etwa 20 Minuten lang sind, um sicherzustellen, dass Sie über die Werkzeuge und Ressourcen verfügen, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichenTore schnell :

Unsere zweiten Kurse sind Kurse, in denen wir Ihnen helfen, sich von Ihren Einschränkungen zu befreien, um die beste Version Ihrer selbst zu werden. Diese Kurse sind nicht kostenlos, aber jeder Kurs enthält ausführliche Informationen zu allen Themen, von Motivation über das Überwinden von Herausforderungen bis hin zum Bleibenkonzentrierte sich darauf, Ihre allgemeinen Lernfähigkeiten zu verbessern, Ihre Emotionen und Denkweise zu kontrollieren :

2. Das Handbuch des Wahrheitssuchers

In einer Welt, in der alles impliziert, halb wahr oder irreführend sein kann, wie können Sie feststellen, ob etwas tatsächlich wahr ist? Wie können Sie andere Menschen davon überzeugen, an die präsentierten Fakten zu glauben?

Es gibt viele Untersuchungen, die zeigen, dass der menschliche Geist dazu neigt, etwas zu machen Denkfehler . Wir geraten in vorhersehbare Fehler, die dazu führen, dass wir an Lügen glauben, die uns trösten und die Wahrheit für uns unangenehm ist. Die Fehler, die wir machen, führen dazu, dass wir verletzlich sind und wir letztendlich Entscheidungen unter falschen Überzeugungen treffen.

Dieser Zyklus verursacht in vielerlei Hinsicht alle Arten von Schmerzen in unserem Leben. Kognitions- und Verhaltenswissenschaftler konnten jedoch nützliche Strategien aufdecken und finden, mit denen wir diese mentalen Mängel überwinden können.

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Eine solche Methode ist durch den Kurs Das Handbuch des Wahrheitssuchers . Dieser 4-wöchige Mikrokurs für Buchclubs wird von Dr. Gleb Tsipursky veranstaltet und beginnt am 1. April 2021 und endet am 28. April 2021. Durch diese Kurse lernen die Mitglieder, wie sie Resist-Vorurteile in ihren eigenen Gedanken erkennen und machen könnenwahrheitsbezogene Entscheidungen durch Lesen von Dr. Glebs Buch Das Handbuch des Wahrheitssuchers .

Die Registrierung endet am 7. April 2021. Jetzt anmelden bevor es zu spät ist!

3. Die Wissenschaft vom Wohlbefinden

Die Yale University gibt es zu diesem Zeitpunkt seit über 300 Jahren und eine der beliebtesten Klassen in dieser Zeitspanne ist diese : Die Wissenschaft des Wohlbefindens . Nach all dieser Zeit bietet Yale diesen Kurs allen kostenlos an.

In dieser Klasse stellte Yale-Psychologieprofessorin Laurie Santos diese Klasse im Frühjahr 2018 als „Psychologie und das gute Leben“ vor. Die Klasse wurde entwickelt, um Schülern bei der Bewältigung von Angstzuständen, Depressionen und Stress in ihrem Leben zu helfen. Die damalige Klassewar so beliebt, dass ungefähr ein Viertel der Yale-Studenten in diesem Frühjahr eingeschrieben waren.

Dieser 4-wöchige Kurs geht näher auf diesen Kurs ein und bietet einen schrittweisen Prozess zur Steigerung des Glücks. Der Kurs konzentriert sich stark auf die positive Psychologie - welche Missverständnisse wir über das Glück haben und was wissenschaftlich bewiesen wurdeum uns glücklicher zu machen.

Melden Sie sich hier für den Kurs an.

4. Lernen, wie man lernt

Ein weiterer bemerkenswerter Kurs ist der Lernen, wie man lernt Kurs. Auf der Plattform Coursera ist es einer der beliebtesten und beliebtesten Kurse auf der Plattform mit fast 2 Millionen eingeschriebenen Studenten, seit es dort war. Es wird von den angesehenen Professoren unterrichtet. Dr. Barbara Oakley und Dr. Terrence Sejnowski.

Die Prämisse des Kurses ist das, was Sie erwarten würden. Das Ziel dieses Kurses ist es, Ihnen beizubringen, mehr zu lernen. Es wird letztendlich dazu führen, dass Sie Ihr Gehirn trainieren, um Informationen effektiv zu verarbeiten und sogar komplizierte Themen zu lernen. All dies istDies geschieht mit verschiedenen Werkzeugen und Methoden - von Geschichten bis zu albernen Animationen wie Surf-Zombies, metabolischen Vampiren und einem „Oktopus der Aufmerksamkeit“.

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5. Mindshift

Ein weiterer von Dr. Barabara Oakley entwickelter Kurs ist dieser Kurs : Mindshift . Wenn Sie planen, an dem Kurs „Lernen, wie man lernt“ teilzunehmen, baut dieser Kurs auf diesem beliebten Kurs auf. Insgesamt soll er den Lernenden helfen, ihre Karriere und ihr Leben zu verbessern, indem sie ihre Denkweise auf eine lernende umstellen.

Dr. Oakley ist fest davon überzeugt, dass sich jeder Mensch in jeder Lebensphase zum Lernen ausbilden kann. Sie glaubt, dass dies aus persönlichen Erfahrungen, aber auch aus der Gestaltung dieses Kurses hervorgeht. Durch diesen Kurs lernen Sie, wie Sie nach Mentoren suchen, von denen Sie lernen können, wie man häufige Lernfallen, Karrierefurchen und allgemeine Furchen im Leben vermeidet.

Am Ende dieses vierwöchigen Programms haben Sie Zugriff auf neue Tools und Strategien, um sich jeder beruflichen Herausforderung zu stellen und nach besseren Methoden zu suchen, um neue Lernkurven zu überwinden.

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6. Entmystifizierende Achtsamkeit

Achtsamkeit ist etwas, das wir alle in den letzten Jahren versucht haben, und die Leute bemerken es. Ob wir dies für eine Therapie, eine Wahl des Lebensstils oder für eine andere Technologie anstreben, viele von uns betrachten dies als einen Zeitvertreib, den wir in Einsamkeit tunan dieser Stelle.

aber trotz der Anzahl von uns Achtsamkeit üben nicht viele von uns verstehen es vollständig. De-Mystifying Mindfulness ist ein Kurs, der Menschen dabei helfen soll, sich mit verschiedenen Methoden vertraut zu machen. Dieser Kurs sammelt Informationen aus verschiedenen Disziplinen der Natur-, Sozial- und Geisteswissenschaften, um Achtsamkeit in ihren verschiedenen Formen freizuschalten und zu verstehen.

Dies ist ein wirklich einzigartiger Kurs, da er auf Erfahrungslernen basiert, gemischt mit einer Evidenzbasis dafür, was Achtsamkeit Menschen antun kann. Und einer konzeptionellen Basis dafür, was Achtsamkeit tatsächlich sein könnte.

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7. Persönliche und berufliche Erfolgsspezialisierung erreichen

Der beste Weg, um zu erklären, was Spezialisierung auf persönlichen und beruflichen Erfolg ist. Ist, dass es vier der beliebtesten Kurse sind, die von der Wharton School, der University of Pennsylvania, in einer Spezialisierung unterrichtet werden. Durch diese vier Kurse können Sie Ihr Potenzial maximieren und sowohl persönlich als auch beruflich erfolgreicher seinLeben. Sie werden verschiedene Techniken und Übungen lernen, die diese Schule lehrt.

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Im Detail bestehen die vier Kurse aus diesen vier :

  • Erfolg - lernen Sie, wie man Ziele definiert, verstehen Sie, wie Ziele mit langfristigen Bildern von sich selbst verbunden sind.
  • Kommunikationsfähigkeiten - Werkzeuge zur Verbesserung der Kommunikation mit anderen. Sie lernen auch, die Perspektiven anderer Menschen, aus denen Vertrauen entsteht, einzunehmen und Beziehungen aufzubauen.
  • Das Leben führen, das Sie wollen - Fähigkeiten, die es Ihnen ermöglichen, in den vier Lebensbereichen zu führen: Arbeit, Zuhause, Gemeinschaft und Privat.
  • Einfluss - wie man es entwickelt und effektiver bei der Erreichung von Organisationszielen wird.

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8. Denken Sie noch einmal nach

Argumentation ist ein weiterer wichtiger Aspekt des Lebens. Denken Sie noch einmal nach Hier geht es darum, Ihnen beizubringen, wie Sie gut mit Menschen argumentieren und argumentieren können, ohne Ihre Stimme zu erheben und nervös zu werden. In vier kurzen Kursen wird die Logik hinter Argumenten untersucht, wie wir Argumente konstruieren und dekonstruieren, wie Sie Argumente identifizieren und bewerten undWas macht ein gutes Argument aus.

Insbesondere lernen Sie die wichtigsten Regeln kennen, die beim Überlegen eines Themas zu beachten sind, sowie häufige und verlockende Fehler, auf die Menschen bei der Begründung ständig stoßen.

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9. Neuroplastizität

In den Kreisen der Wissenschaft und Psychologie ist dies ein Modewort geworden: Neuroplastizität. Das Konzept verspricht, unser Gehirn neu zu verdrahten und alles zu verbessern, von Gesundheit und psychischem Wohlbefinden bis hin zu unserer Lebensqualität. Gregory Caremans lehrt das Konzept der Neuroplastizität und wie Sie es könnenMaßnahmen ergreifen und dies zu Ihrem Vorteil im Kurs nutzen Neuroplastizität . Dadurch können Sie geistige Flexibilität entwickeln, Gewohnheiten ändern, den Aufschub stoppen und sogar Erinnerungen verändern.

Gregory ist ein Psychologe mit einem Master in Kommunikation und auf neurokognitiven und verhaltensbezogenen Ansatz spezialisiert. Obwohl er aus einem komplexen Bereich stammt, wird sein Kurs so unterrichtet, dass Sie diese Informationen problemlos verwenden und in Ihrem Alltag anwenden könnenLeben.

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10. Werden Sie ein SuperLearner® 2

Ähnlich wie beim Lernen, wie man lernt, dieser Udemy-Kurs Werden Sie ein SuperLearner® 2 dreht sich alles darum, schneller zu lernen und das enorme Potenzial Ihres Geistes auszuschöpfen. Dieser Kurs unterscheidet sich jedoch darin, dass er sich mehr auf die Verbesserung Ihrer Fähigkeit konzentriert, neue Fähigkeiten zu erlernen, fortgeschrittene Gedächtnistechniken bereitzustellen, Informationen langfristig zu speichern und anzuwenden.

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Eine andere Möglichkeit, über diesen Kurs nachzudenken, besteht darin, kognitive und neurologische Faktoren zu untersuchen, die das Lernen bei längerer Aufbewahrung von Informationen einfacher und erfolgreicher machen.

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11. Über die Vereinbarkeit von Beruf und Familie hinaus

Der letzte Kurs auf der Liste ist Über die Work-Life-Balance hinaus . Wie in diesem Kurs vorgeschlagen, geht es hier darum, Fähigkeiten zu erwerben, die Ihnen helfen, ein Gleichgewicht zu erreichen und in beiden Aspekten Ihres Lebens effektiv zu sein. Dies gilt sowohl für Personen in Führungspositionen als auch für Einzelpersonen.

Der Kurs konzentriert sich stark auf die Bedeutung integrativer Führung bei der Schaffung flexibler und produktiver Arbeitsumgebungen. Darüber hinaus bietet der Kurs zahlreiche Forschungs- und Praxisbeispiele aus verschiedenen Situationen, um Informationen und Strategien zu liefern, die Sie in Ihrem Leben anwenden können.

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Letzte Gedanken

Es gibt alle Arten von Kursen, mit denen Sie Ihr Leben weiter verbessern können - sei es persönlich oder beruflich. Und das Schöne an Kursen zur persönlichen Entwicklung ist die Tatsache, dass sie so konzipiert sind, dass sie leichter in Ihrem Leben angewendet werden können. Sie können damit beginnenSehen Sie die Auswirkungen und Veränderungen, wenn Sie diese Informationen von Kursen auf das wirkliche Leben übertragen.

Daher empfehlen wir Ihnen, diese Kurse auszuprobieren. Sie können Ihr Leben sehr gut verändern.

Ausgewählter Bildnachweis : Annie Spratt über unsplash.com

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