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Zuletzt aktualisiert am 26. November 2020

Wann ist es gut, hohe Anforderungen an sich selbst zu stellen und wann nicht?

Die Hauptfigur und der Erzähler in Charles Dickens '„Great Expectations“ war Pip, dessen große Erwartungen darin bestanden, sich über seine arme, ungebildete Existenz zu erheben, um ein Gentleman zu werden, der es wert ist, seine wahre Liebe zu heiraten. Trotz seiner hohen Erwartungen tut er dies nichtam Ende aus verschiedenen Gründen mit einem Mädchen enden.

Hohe Erwartungen sind nicht immer eine Einstellung wert. Aber wann sollten Sie hohe Erwartungen setzen? Und wann sollten Sie Ihre Ziele etwas niedriger setzen?

In jeder Situation, in der Erwartungen gefordert werden, sollte Ihr Leitwort „angemessen“ sein. Das Anpassen Ihrer Erwartungen an die richtige Höhe kann Ihnen helfen. realistische Ziele setzen balancieren Sie Ihre Erfolge aus, ersparen Sie sich die Enttäuschung und finden Sie Zufriedenheit in Ihrem Leben.

Wann sind hohe Erwartungen zu setzen?

Die Einstellung der Erwartungen ist sehr persönlich. Regel Nr. 1 lautet, sie nicht für andere festzulegen, über die Sie keine Kontrolle haben. Wenn Sie enttäuscht werden, liegt dies normalerweise daran, dass Sie sie festlegen. unangemessene Erwartungen für sie .

Angenommen, Sie freuen sich auf eine magische Silvesterfeier mit Ihrem Schwarm. Sie planen, Ihre Liebe auszudrücken, also muss auch Ihr Schwarm sein - richtig? Wenn das nicht passiert, sind Sie am Boden zerstört, weilDein Schwarm hat deine Erwartungen nicht erfüllt.

Magisches Denken ist definiert als der Glaube, dass die eigenen Ideen, Gedanken, Handlungen, Worte oder die Verwendung von Symbolen den Verlauf der Ereignisse in der materiellen Welt beeinflussen können. [1] Magisches Denken ist der Athlet, der jedes Spiel die gleichen schmutzigen Socken trägt, seit das Team zu gewinnen begonnen hat, oder die Person, die zusätzliches Geld erwartet, wenn seine Handflächen anfangen zu jucken.

Magisches Denken führt zu phänomenal hohen Erwartungen, aber funktioniert es? Studien haben gezeigt, dass es wahren Gläubigen mehr Selbstvertrauen gibt, was wiederum die Leistung verbessern kann. Aber wenn Sie es streng interpretieren - das bloße Nachdenken über ein Ergebnis verursacht es- Sie werden sich leider irren.

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Anstelle von Magie sollten Sie sich darauf verlassen, hohe Erwartungen an sich selbst zu stellen, wenn das Erreichen zu einer bedeutenden Verbesserung Ihres Lebens führen würde. Zu den Situationen, die hohe Erwartungen erfordern, gehören :

1. Ihr Job

Ihr Job ist ein Bereich Ihres Lebens, in dem Sie sich auszeichnen möchten. Sie möchten besser als andere sein und dafür belohnt werden. Das Streben nach Aufwärtsmobilität verhindert eine Stagnation in Ihrem Beruf.

Hohe Erwartungen an sich selbst bei der Arbeit zu haben, kann stressig sein, aber auch Ihre Arbeit attraktiver machen. Stolz auf Ihre Arbeit zu sein, anderen beim Wachstum zu helfen und Ihre Kunden zu begeistern, ist eine großartige Möglichkeit, sich daran zu erinnern, warum Sie das tun, was Sie tun.Wertschöpfung macht es jeden Tag erfüllend und lohnenswert, zur Arbeit zu kommen.

2. Ihre Gesundheit

Nichts im Leben verdient höhere Erwartungen als Ihre Gesundheit. Ohne es wird sich alles andere im Leben wie ein Kampf anfühlen. Wenn Sie hohe Standards für Ihre Bewegung, Ernährung und Ernährung festlegen, bleiben Sie körperlich in der Lage. Trainieren Sie täglich und stellen Sie sicher, dass jede Mahlzeit dies beinhaltetein Obst und ein Gemüse.

Behandeln Sie Ihre geistige Gesundheit auf die gleiche Weise. Wenn Sie hohe Standards für Ihr emotionales Wohlbefinden haben, ist es viel einfacher, sich Zeit zum Meditieren zu nehmen.

Natürlich gibt es einige gesundheitliche Probleme, die Menschen nicht vermeiden können, wie bestimmte Krebsarten oder Autoimmunerkrankungen. Die Festlegung hoher Ziele für deren Behandlung oder Behandlung ist jedoch weiterhin wichtig für Ihre Lebensqualität.

3. Ihre Behandlung anderer

Auch wenn Sie kein begeisterter Leser der Bibel sind, haben Sie wahrscheinlich von der „Goldenen Regel“ gehört: „Tun Sie anderen gegenüber so, wie Sie es von ihnen erwarten würden.“ Der Respekt vor anderen ist ein Bereich, in dem Sie dies tun solltenmache niemals Kompromisse.

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Wer auch immer Sie sind, Sie schulden anderen Ihre Zeit. Phil Stover, Risikokapitalgeber und CEO der Gaming-Community PvP.com, ist unter VCs ungewöhnlich in seiner Bereitschaft, Unternehmern bei Dingen wie der Vorbereitung von Spielfeldern zu helfen. [2] Während VCs vielbeschäftigte Menschen sind, weiß Phil, wie wichtig es ist, andere gut zu behandeln.

Es ist nicht immer einfach, hohe Erwartungen an den Umgang mit anderen zu haben. Schließlich gibt es viele Menschen, deren Handlungen und Worte es schwierig machen, sie zu respektieren. Wenn Sie das nächste Mal mit jemandem zu tun haben, der schwierig ist, denken Sie daranRespekt wird in dem Verhältnis zurückgegeben, das er gegeben hat.

Eine der besten Möglichkeiten, um den Respekt anderer verdienen soll sie mit Respekt behandeln. Vielleicht helfen Sie bei dem Versuch jemand anderem herauszufinden, wie wichtig es ist, andere hoch zu schätzen.

Was wäre, wenn Sie Ihre Erwartungen an Ihren Job, Ihre Gesundheit oder Ihre Behandlung anderer nicht ganz erfüllen würden? Sie hätten es immer noch besser gemacht als wenn Sie es nicht getan hätten. Das allein ist ein Grund, hohe Standards zu halten. Abermanchmal ist es okay, sie ausrutschen zu lassen.

Wann muss die Stange abgesenkt werden?

In einer MRT-Studie von 2014 über Glück und Erwartungen stellte der Neurowissenschaftler Robb Rutledge fest: „Unsere grundlegende Erkenntnis ist, dass Glück nicht davon abhängt, wie gut die Dinge laufen, sondern ob die Dinge schlechter oder besser laufen als erwartet.“ [3]

Unerfüllte Erwartungen führen oft zu Pessimismus, mangelnder Motivation und Apathie. Es ist jedoch keine gute Idee, die Messlatte niedrig zu legen, nur weil Sie Angst vor einem Misserfolg haben.

Selbstzweifel sind kein großer Motivator, und genau deshalb ist es wichtig, überwinden Sie Ihre Angst vor dem Scheitern . Misserfolg kann eine gute Sache sein. Es kann Ihnen helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen, Ihre Annahmen zu überdenken und Ihren Weg zum Glück zu finden.

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Nur wenn Sie niedrige Erwartungen an sich selbst stellen, können Sie das Scheitern wirklich schätzen. In diesen drei Situationen senken Sie Ihre Ziele für sich selbst :

1. Ihre Hobbys

Sie lernen Hobbys kennen, weil Sie wollen, nicht weil Sie müssen. In den meisten Fällen tun Sie sie zum Vergnügen, um nicht die Besten zu sein. Im Gegensatz zu Ihrem Wunsch, bei der Arbeit an diesem Projekt zu glänzen, geht es bei Hobbys weniger darumWettbewerb und mehr über Spaß und persönliches Wachstum.

Natürlich sollten Sie ein Hobby nicht ohne Erwartungen beginnen. Vielleicht besteht Ihre Erwartung nicht darin, Meisterkoch zu werden, sondern einige Messerkenntnisse zu erlernen. Sie haben die Messlatte niedriger gelegt, ohne ganz auf die Erwartung zu verzichten, die Sie lernen werdenetwas Neues.

Auch wenn Sie in der Küche noch Hilfe benötigen, haben Sie trotzdem gewonnen. Was Sie über Messerfertigkeiten gelernt haben, ist mehr als Sie zuvor wussten. Wenden Sie sie an, um eine andere Kochfertigkeit zu beherrschen, z. B. das Reinigen eines ganzen Fisches.

2. Ihre Hausarbeit

Sie möchten, dass Ihr Haus sauber und ordentlich ist, oder? Natürlich, aber es muss nicht das sauberste und sauberste in der Stadt sein.

Egal wie oft oder wie lange Sie diesen Fleck auf dem Teppich schrubben, er wird nie ganz herauskommen. Der Fleck hat sich bereits gesetzt, daher ist es nicht realistisch, dass Sie ihn beseitigen.

Legen Sie einen für Sie realistischen Zeitplan fest. Homecare-Experten empfehlen, jeden Tag zu staubsaugen. [4] , aber wer hat Zeit dafür?

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Wenn Sie nur einmal pro Woche Zeit zum Staubsaugen haben, ist das vollkommen in Ordnung. Sie halten Ihr Haus sauber genug, damit Sie es genießen können, und Sie können sich darauf verlassen, dass die Arbeit erledigt ist.

3. Ihre Erwartungen an andere

Sie wissen, dass zu viel von anderen Menschen zu erwarten nur zu Enttäuschungen führt. Warum nicht stattdessen niedrige Erwartungen setzen und nicht überrascht sein, wenn sie diese erfüllen oder übertreffen? Sie können andere nicht zwingen, Ihre Erwartungen zu erfüllen, also frustrieren Sie sich nichtim Versuch.

Angemessene Erwartungen an Ihre Freunde und Familie geben Ihnen bessere und glücklichere Beziehungen zu ihnen. Möchten Sie nicht lieber mit ihnen glücklich sein, als zu sehen, dass sie einen künstlichen Standard erfüllen, den Sie für sie festgelegt haben? Mitgefühl ist der Schlüssel zu glücklichen Beziehungen.

Anstatt Ihre geringeren Erwartungen an andere als Fehlschlag zu betrachten, sollten Sie sich vorstellen, dass sie ihnen die Chance geben, Sie zu beeindrucken. Sie werden öfter beeindruckt sein, als Sie denken.

Jetzt zurück zu Pip

Obwohl Pip das Mädchen nicht bekommt, lassen ihn die Lektionen, die er lernt, um seine großen Erwartungen zu erfüllen, am Ende des Romans zufrieden. Er lernt den Wert des Mitgefühls in seinen Beziehungen dh das Setzen niedrigerer Erwartungen und den Wertandere zu respektieren dh höhere Standards zu setzen.

Pip erreicht diese großen Erwartungen an Bildung, Geld und die Mitgliedschaft in der High Society, aber keiner von ihnen bringt ihn zum höchsten Ziel, die Frau zu heiraten, die er liebt. In seinem Streben nach Erfolg vernachlässigte er die Beziehungen, die möglicherweise bestehenbrachte ihm mehr Freude und Liebe.

Es ist nichts Falsches daran, große Erwartungen zu haben. Manchmal ist es auch nichts Falsches daran, große Erwartungen zu haben. lebe dein bestes Leben kennen Sie den Unterschied.

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Ausgewählter Bildnachweis : Jonathan Hoxmark über unsplash.com

Referenz

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Kimberly Zhang

Kimberly Zhang ist Chefredakteurin von Under30CEO und hat eine Leidenschaft dafür, die nächste Generation von Führungskräften auszubilden, um erfolgreich zu sein.

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Veröffentlicht am 29. März 2021

Reaktiv gegen Proaktiv: Wie man proaktiv und nicht reaktiv ist

Damit wir wissen, wie man proaktiv und nicht reaktiv ist, müssen wir zuerst wissen, was diese Begriffe bedeuten. Wenn wir auf Probleme reagieren, reagieren wir auf frühere Ereignisse, anstatt zu versuchen, zukünftige zu antizipieren. Wenn wir uns entscheiden, proaktiv zu seinWir entscheiden uns, auf eine Situation zu reagieren, bevor diese Situation zu einer Krise wird. [1] Manager müssen, wie ich gerne sagen möchte, „strategisch proaktiv“ sein, damit sie ihre reguläre tägliche Arbeit erledigen können und dennoch Zeit für Verbesserungsbemühungen haben.

Wie genau können Sie proaktiver und nicht reaktiver werden, um ein besserer, durchdachterer Innovationsführer zu werden? Die gute Nachricht ist, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, eine proaktive Führung zu entwickeln.

In diesem Artikel erfahren Sie, warum Sie langfristig denken, versuchen sollten, andere zu verstehen, Organisationsfähigkeiten zu entwickeln, 80/20 anzustreben, offen für Ideen zu sein und ein ruhiges Auftreten zu zeigen, das Sie als Führungskraft auszeichnetsind hervorragende Möglichkeiten, um Ihrem Team Proaktivität zu zeigen. [2] [3]

Warum sollten Sie proaktiv und nicht reaktiv sein?

Bevor ich näher auf die Proaktivität eingehe, möchte ich sagen, dass jede Person eine bessere Führungskraft sein kann, wenn sie proaktiver ist. [4] Es ist schwierig, Fehler zu machen, wenn die Vorplanung, die Entwicklung von Fähigkeiten zur Problemlösung und zum Zuhören sowie der Kontakt zu Ihrem Team zur Gewohnheit für Sie werden. Eine proaktive kontinuierliche Verbesserung der Führung ist für uns alle notwendig, zu erwarten und von Vorteil.

Dwight Eisenhower hat einmal gesagt

„Bei der Vorbereitung auf den Kampf habe ich immer festgestellt, dass Pläne nutzlos sind, aber Planung ist unverzichtbar.“

Eine Bedingung für die Planung ist proaktiv.

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In einfachen Worten große Führer sind proaktiv. Mittelmäßige reagieren nur. Anstatt auf Ereignisse zu warten und eine Krise unvorbereitet zu bewältigen, sollten Sie von Anfang an eine strategische Planung durchführen, um Probleme zu antizipieren und Lösungen zu finden.

Eine proaktive Führungskraft zu sein, muss Ihre einzige Wahl in der Führung sein, wenn Sie Ihre Karriere im Geschäftsleben vorantreiben möchten.

6 strategische Möglichkeiten, proaktiver und nicht reaktiver zu sein

Um eine proaktivere Führungskraft zu sein, müssen Sie sich auf eine Vorbemerkung einlassen und versuchen, Ereignisse zu antizipieren. Probieren Sie die folgenden Aktivitäten aus, passen Sie sie an Ihren Tätigkeitsbereich an und testen Sie, ob sie Ihre Position als Führungskraft verbessern.

Die folgenden Übungen sind hervorragend, um Sie zu einem proaktiveren und nicht reaktiven Führer zu machen.

1. Langfristig denken

Sie müssen zuerst verstehen, dass kurzfristiges Denken der Idee einer proaktiven Führung entgegensteht, weil dies heute der Fall ist. kurzfristige Ziele sollte zu einem bestimmten Zeitpunkt bereits das langfristige Ziel von gestern gewesen sein. Reaktive Führungskräfte sehen oft nicht das Gesamtbild, das eines der Kernelemente proaktiver Führung ist.

Erfolgreiche Führungskräfte verstehen den Wert von langfristiges Denken und vermeiden Sie die Köder kurzfristiger Renditen. Ingvar Kamprad, schwedischer Milliardär und Gründer von IKEA, sagte einmal [5]

„Ich habe entschieden, dass der Aktienmarkt keine Option für IKEA ist. Ich wusste, dass nur eine langfristige Perspektive unsere Wachstumspläne sichern kann, und ich wollte nicht, dass IKEA von Finanzinstituten abhängig wird.“

Haben Sie sich in letzter Zeit mit langfristigem Denken beschäftigt? Ich hoffe es. Langfristiges Denken hat IKEA geholfen, ein Unternehmensriese zu sein. Es kann Ihnen helfen, ein Riesenführer zu sein! Wenn kein sofortiger Notfall eintritt, bemühen Sie sich, langfristig zu denken.Begriff, ein proaktiver statt eines reaktiven Führers zu werden.

2. Versuchen Sie, andere zu verstehen

Um ein proaktiver Führer zu sein, müssen Sie versuchen, andere zu verstehen. Denken Sie daran: „Führung ist Einfluss“, wie Maxwell eloquent sagte. [6] Wenn Sie versuchen, die Mitglieder Ihres Teams zu verstehen - ihre Vorlieben, Herausforderungen, Bestrebungen und Frustrationen -, erhalten Sie wichtige Erkenntnisse darüber, wie Sie sie angemessen beeinflussen können. Ohne die Fähigkeit, andere zu verstehen, ist es unmöglich zu führen, weil Führung es istin einer Gruppenaktivität angewendet.

Be mitfühlend , loyal und voller Integrität, da diese Attribute Ihnen helfen, Ihrem Team zu zeigen, dass Sie verpflichtet sind, sie zu verstehen. Denken Sie daran, dass eine Ihrer Hauptaufgaben als proaktiver Leiter darin besteht, vertrauenswürdig zu sein. Versuchen Sie, andere zu verstehen! Es wird helfenSie bauen Vertrauen in Ihr Team auf.

Als Abteilungsleiter eines historisch schwarzen Colleges und einer Universität HBCU, ohne Afroamerikaner zu sein, verlasse ich mich darauf, zuerst andere zu verstehen, bevor ich überhaupt versuche, eine Vorgehensweise vorzuschlagen. Verständnis ist der Schlüssel für meine Arbeit.Ich brauche den Einfluss, um die Einheit voranzubringen. Meine Vision, mein Team zu verstehen, wird zu einer Strategie für ein späteres Buy-out in meiner langfristigen Strategie.

3. Organisatorische Fähigkeiten entwickeln

Proaktive Führungskräfte haben keine Zeit, um auf die Umwelt zu reagieren, da Zeit für sie von entscheidender Bedeutung ist. Daher ist Zeitverschwendung für sie keine Option.

Verschwenden Sie keine Zeit, entwickeln Sie organisatorische Fähigkeiten, zielen Sie hoch und denken Sie langfristig. In a vorheriger Artikel Ich erklärte, dass „Hoch zielen fast immer gleichbedeutend mit langfristigem Zielen ist.“ Sagen wir es noch einmal: „Langfristiges Hochzielen kann nicht ohne organisatorische Fähigkeiten erreicht werden, da proaktiv organisierte Führungskräfte wie Sie und ich dies häufig überprüfenauf ihre langfristigen Ziele und täglichen Bedürfnisse. ”

Stellen Sie sicher, dass Ihre Dateien organisiert sind, eine Agenda mit Fristen haben, Ihre Termine effizient verwalten, lernen, Aufgaben zu delegieren und angemessen Entscheidungen zu treffen. Sie benötigen diese organisatorischen Attribute, wenn Sie eine proaktive Führungskraft sein möchten.

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4. 80/20 anstreben

Das Verständnis von Eisenhowers Box, dem Produktivitätswerkzeug des ehemaligen Präsidenten Eisenhower, kann eine große Hilfe für Sie sein, um das besser zu verstehen. 80/20-Regel . [7] Er sagte einmal:

„Ich habe zwei Arten von Problemen, das dringende und das wichtige. Die dringenden sind nicht wichtig und die wichtigen sind niemals dringend.“

Eisenhower war eindeutig der Ansicht, dass Dringlichkeit und Wichtigkeit nicht dasselbe sind. Gut gesagt! Proaktive Führungskräfte verstehen, dass Teamverbesserungen zwar wichtig sind 20% der Zeit, der Schwerpunkt jedoch auf Ihrer regulären Arbeit liegen sollte 80% der Zeit weil wir oft unsere beste Arbeit nicht bei dringenden, sondern bei wichtigen Aufgaben leisten.

Führungskräfte, die mehr Zeit zum Nachdenken und Planen haben, führen Aufgaben effektiver aus. Streben Sie einen Zeitraum von 80 × 20 an.

5. Seien Sie offen für Ideen

Mir wurde einmal von einem engen Freund gesagt, dass Menschen Enzyklopädien leben. Dieser Gedanke ließ mich erkennen, dass jeder etwas Interessantes zu teilen hat. Ed Krok glaubt das auch : [8]

„Unsere Mitarbeiter sind oft unsere beste Informationsquelle.“

Ich stimme ihm in dieser Behauptung voll und ganz zu. Ein proaktiver Leiter nutzt die von seinen Mitarbeitern geteilten Informationen. Das muss ich mit Sicherheit tun, muss ich hinzufügen.

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Wie das alte Sprichwort sagt: "Zwei Köpfe sind besser als einer."

In seinem Buch Zweierpotenzen: Die Essenz der Innovation in kreativen Paaren finden , Joshua Wolf Shenk schreibt darüber, wie offen John Lennon und Paul McCartney für Ideen waren. Einer komponierte und schrieb etwas und der andere ergänzte das Geschriebene und umgekehrt. Diese Musikgenies verstehen eindeutig die MachtOffen für Ideen zu sein. Proaktive Führungskräfte üben genau das, um zukünftige Ereignisse strategisch zu planen.

6. Haben Sie ein ruhiges Verhalten

Proaktive Führungskräfte schreien andere nicht an, weil sie verstehen, wie wichtig es ist, keine emotionalen Entscheidungen zu treffen. Sie ziehen es vor, objektive Entscheidungen zu treffen, die im Voraus geplant werden, indem sie Elemente von verwenden. strategisches Denken . Wie Miki Markovich sagt, [9]

„Proaktive Führungskräfte sind mitfühlend, loyal, integer, unkompliziert, ruhig, direkt, fair, höflich, hoffnungsvoll und nachdenklich.“

Ein reaktiver Anführer reagiert auf unmittelbare Reize und hat möglicherweise die Angewohnheit, sich schlecht zu verhalten und schreiendes Verhalten zu einem vorhersehbaren Ereignis zu machen. Seien Sie nicht wie sie. Wagen Sie es, anders zu sein und sich darauf zu konzentrieren, andere zu inspirieren, indem Sie ruhig und kontrolliert sind. Ihr TeamIch werde diese Geste zu schätzen wissen und Ihr Einfluss wird zunehmen.

Letzte Gedanken

Es lohnt sich, ein proaktiver Führer zu sein, anstatt ein reaktiver zu sein. Reaktive Führer denken kurzfristig und wenden selten ihre 80 × 20-Regel an - das ist ein Fehler und wurzelt in kleinem Denken.

Groß ist gut. Gehen Sie groß oder gehen Sie größer! In diesem Artikel habe ich sechs Möglichkeiten vorgestellt, wie Sie als Führungskraft proaktiver sein können. Nutzen Sie sie. Sie werden nicht enttäuscht sein, glauben Sie mir.

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Ausgewählter Bildnachweis : Mimi Thian über unsplash.com

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