Säurereflux wird durch zu wenig Magensäure verursacht, nicht zu viel

Über 60 Millionen Menschen leiden jeden Monat an Sodbrennen und saurem Reflux. Die gastroösophageale Refluxkrankheit GERD, eine schwerwiegendere Art des sauren Reflux, ist die häufigste Verdauungsstörung in den USA. Dies ist ein echtes Problem, das viele Menschen täglich plagtWas jedoch sauren Reflux verursacht, ist nicht so allgemein bekannt. Saurer Reflux wird durch zu wenig Magensäure verursacht, nicht durch zu viel. Lassen Sie uns diskutieren, was wirklich an der Wurzel des Problems passiert und wie Sie gegen sauren Reflux vorgehen können.

Die Wahrheit über sauren Reflux

Saurer Rückfluss tritt häufiger auf und ist wahrscheinlicher, wenn wir älter werden. Wenn jedoch die Anzahl der Kerzen auf dem Kuchen zunimmt, der so schwer verdaulich wird, nimmt die Magensäure in unserem Körper ab. Wenn dies den sauren Rückfluss verursachtzu viel Magensäure, dann hätten wir vorwiegend in der High School Sodbrennen bekommen. Saurer Reflux ist ein Zustand, bei dem Säure aus Ihrem Magen austritt. Magensäure gehört in - na ja, Ihre Magen .

Abbildung 1. Mittlere Magensäuresekretion vom zweiten bis zum achten Jahrzehnt. Von Wright , 2001, S. 20

Was wirklich passiert

Das Problem beginnt an der Speiseröhre. Wenn Sie diesen Geburtstagskuchen verzehren, soll sich der untere Schließmuskel der Speiseröhre schließen, um zu verhindern, dass diese Scheiben wieder nach oben gelangen. Saurer Rückfluss tritt auf, wenn sich der Schließmuskel entspannt und dem Magen Säure gibtEine Chance, wieder in die Speiseröhre zurückzukehren. Aus diesem Grund hat Sodbrennen Geburtstagen und Dinnerpartys oft die Freude genommen. Was Sie in allen Werbespots für Medikamente zur Behandlung von saurem Reflux gesehen haben, verbreitet seit einiger Zeit Fehlinformationen.Versuchen wir, mehr darüber zu verstehen, was passiert und was wir tun können, um uns und uns selbst darum zu kümmern.

Auf den Grund gehen

Es ist nicht so einfach, diese Säure wieder in unseren Magen zu bringen, wo sie hingehört, wie rezeptfreie Medikamente zu bekommen. Wenn dies ein häufiges Problem ist, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie können. Pumpenhemmerwie Prilosec kann gefährlich sein, besonders wenn sie nicht richtig eingenommen werden. Die Symptome können sich verschlimmern und andere Probleme verursachen, mit denen sich niemand befassen sollte. Besonders wenn es sich um übrig gebliebene Geburtstagstorten handelt.

Behandlung des Bauches rechts

Ein Salzsäurepräparat ist eine der besten Methoden zur Behandlung von saurem Reflux. Es ist ohne Rezept erhältlich. Das Hinzufügen von unverarbeitetem, hochwertigem Meersalz hilft auch dabei, Salzsäure in die Mischung zu bringen, um den Kampf zu unterstützen.

Hier ist die unangenehme Wahrheit: Die Geburtstagstorte könnte schließlich ein Auslöser sein. Zucker und verarbeitete Lebensmittel sind Teil der Ursachen für sauren Reflux. Wenn Sie also Ihre Ernährung anpassen, um den Verbrauch zu minimieren, werden Sie und Ihr Magen sicher einen Gefallen tun.

In solchen Fällen ist Bewegung normalerweise eine gute Sache. Ja, es kann bereits schmerzhaft sein, da Sodbrennen in Ihrer Brust sitzt, aber selbst eine leichte Routine kann schnell Wunder wirken. Achten Sie nur darauf, auf Ihren Körper zu hören und sich nicht zu schiebenzu weit. Konzentrieren Sie sich auf Workouts mit leichtem Aufprall wie Gehen und Radfahren oder machen Sie es sich leicht, wenn Sie Cardio- oder Core-Workouts durchführen, da zu viel Belastung die Symptome wieder wecken kann. auch leicht, wie wenn man sich längere Zeit hinlegt, kann die Symptome verschlimmern.

Vitamin D ist ein Verbündeter, den Sie in diesem Kampf einsetzen sollten. Wenn Sie zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel und viel Sonnenschein erhalten, können Sie potenzielle Infektionen abwehren, die möglicherweise Bestandteil des sauren Reflux sind. Während saurer Reflux selbst keine Krankheit ist, ist dies eine Krankheit, die dies kannDies ist jedoch auf etwas Minderwertiges zurückzuführen, das in Ihr System gelangt ist. Seien Sie jedoch vorsichtig: Wenn Sie zu viel Vitamin D, insbesondere Vitamin D3, zu sich nehmen, kann dies giftig sein. Als ob Sie nicht genug Probleme haben, oder?

Zuletzt aktualisiert am 24. März 2021

8 Smart Home-Geräte, die Sie in Ihrem Haus benötigen

Jane Hurst

Autor, Herausgeber Vollständiges Profil lesen

Wir haben es alle geschafft. Wir sind ausgegangen und haben nutzlose Geräte gekauft, die wir nicht wirklich brauchen, nur weil sie zu der Zeit wirklich cool wirkten. Dann stecken wir mit einem Haufen Müll fest und landen am Endewerfen oder versuchen, es bei Ebay zu verkaufen.

Auf der anderen Seite gibt es einige ziemlich großartige technische Erfindungen, die es tatsächlich gibt nützlich . Zum Beispiel erledigen viele der neuesten Haushaltsgeräte einen Teil Ihrer Arbeit für Sie, von der Einstellung des Heimthermostats bis zur Verriegelung Ihrer Haustür. Wenn diese Werkzeuge wie vorgesehen verwendet werden, sollten sie Ihnen das Leben erheblich erleichtern- und das ist nicht nur eine Behauptung von einem Werbespot, der versucht, Ihnen ein weiteres nutzloses Gerät zu verkaufen.

Schauen Sie sich einige der beliebtesten „Smart Gadgets“ auf dem Markt an :

1. Intelligente Türschlösser

Mit einem intelligenten Schloss können Sie Ihre Türen mit Ihrem Smartphone, einem speziellen Schlüsselanhänger oder biometrischen Daten ver- und entriegeln. Diese Schlösser sind schlüssellos und für Eindringlinge viel schwieriger einzubrechen, wodurch Ihr Zuhause viel sicherer wird. Sie können sogarVerwenden Sie eine spezielle App, um Personen in Ihr Zuhause zu lassen, wenn Sie nicht da sind, um sie zu begrüßen.

2. Smart Kitchen Tools

Würden Sie nicht gerne eine Kanne Kaffee auf sich warten lassen, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen? Was ist mit einer „intelligenten Pfanne“, die Ihnen genau sagt, wann Sie das Omelett umdrehen müssen? Von Fleischthermometern bis zu Küchenwaagen,Sie finden eine Vielzahl von „intelligenten“ Geräten, die kulinarische Freaks zum Speicheln bringen sollen.

3. Mini-Heimlautsprecher-Wiedergabe: 1

Wenn Sie großen Sound lieben, aber es hassen, wie viel Platz große Lautsprecher einnehmen, und wenn Sie eine Stereoanlage wünschen, die nicht größer als Ihre Faust ist, schauen Sie sich den Mini-Lautsprecher Play: 1 an. Alles, was Sie tun müssen, ist ihn anzuschließenin, verbinden und dann können Sie streamen, ohne sich um Unterbrechungen oder Schnittstellen sorgen zu müssen. Sie können sogar hinzufügen und verschiedene Musik in verschiedenen Räumen abspielen lassen.

4. Wi-Fi-Überwachungskameras

Dies sind die neuesten Informationen zur Sicherheit zu Hause und stellen eine Verbindung zum WLAN in Ihrem Haus her. Sie können Ihre Mobilgeräte verwenden, um jederzeit zu überwachen, was in Ihrem Haus vor sich geht, unabhängig davon, wo Sie sich befinden. Zu den Optionen gehört BewegungSensoren, Zwei-Wege-Audio und verschiedene Aufnahmemöglichkeiten.

5. Nestthermostat

Dies ist ein Thermostat, der bei Ihnen lebt. Er kann saisonale Änderungen, Temperaturänderungen usw. erfassen und passt sich automatisch an. Sie müssen nie wieder mit einem Thermostat-Zifferblatt oder einer Thermostat-Tastatur herumspielen, da dieser im Grunde alles tutEs kann Ihnen auch helfen, bis zu 12% bei Heizkosten und 15% bei Kühlkosten zu sparen.

6. Smart Lighting

Steuern Sie Ihre Heimbeleuchtung von Ihrem Remote-Gerät aus. Dies ist ideal, wenn Sie nicht da sind und sicherstellen möchten, dass einige Lichter eingeschaltet sind. Es ist energieeffizient konzipiert, sodass es sich im Laufe der Zeit amortisiert, weil Sie gewonnen haben. 'Sie müssen nicht so viel für Ihre monatlichen Energiekosten ausgeben.

7. Google Chromecast Ultra

Egal, ob Sie Filme, Fernsehsendungen, Musik usw. lieben, Sie können alles mit Google Chromecast Ultra streamen. Streamen Sie die gesamte Unterhaltung, die Sie lieben, in bis zu 4K UHD und HDR für nur 69 US-Dollar pro Monat.

8. Kanarienvogel

Dieses Haussicherungssystem kontaktiert bei Bedarf automatisch den Rettungsdienst. Dieses System bietet sowohl Video- als auch Audioüberwachung, sodass Hinweise auf Einbrüche in Ihr Eigentum vorliegen. Sie können es auch zur Überprüfung verwendenWas passiert zu Hause, wenn Sie nicht da sind, auch um sicherzustellen, dass die Kinder ihre Hausaufgaben machen.

Ausgewählter Bildnachweis : Karolina über kaboompics.com